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老人坐車有哪些注意事項
對於患有嚴重骨質疏鬆症的老年人來説,骨折隨時都可能發生尤其在乘坐公交車時。當公交車以一定速度軋過石塊時,車子很容易顛簸,在車的後排座,這種震盪會相對強烈。座位會對老人突然有一個向上的抬舉力,甚至使老人的臀部離開......
2023-11-14
女人坐月子的注意事項
比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小,胎盤附着處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦乾重活,就容易患上子宮下垂等疾病。一、產婦的個人......
2023-11-18
老人乘公交車的注意事項
老人運動量減少,外出曬太陽的機會不多,再加上年齡的增長,這些都會導致骨質疏鬆進一步加重,易發生骨折。在乘坐公交車時,老年人最容易發生的是椎體壓縮骨折,要注意護好脊椎。建議,在公交車上站立時,雙腳應該分開一些,兩隻腳一前......
2023-11-10
老人吃藥的注意事項
有調查顯示,約1/4的老年人需同時服用4~6種藥物。為此,醫生提醒説,藥物副作用發生率與用藥數量成正比,老年人用藥更要少而精,最好不要超過5種。老年人對藥物耐受力差,用藥時需十分謹慎,具體服用劑量應根據年齡、體重和體質而......
2023-11-18
孕婦過年能坐火車嗎 坐火車注意事項
一般情況下,孕婦過年是可以坐火車的,沒有特別規定限制。但是,孕早期和孕晚期是不適合坐火車的,以免發生不適症狀,對身體產生危害。孕婦過年可以坐火車嗎孕婦坐火車是可以的,但是孕期不同要區別對待,一般來説懷孕1--3個月與7-......
2023-10-28
老人乘車有哪些注意事項
現在,許多老年朋友要乘車旅遊。在此我要提醒老年朋友,行車時千萬別將肩或臂倚靠在車窗玻璃上,以免受寒。您不妨做個試驗:車子在郊外公路疾駛,您將手貼在窗玻璃上,會覺得特別涼,呆不了兩分鐘就受不了。再説現在多數公交車玻璃......
2023-11-12
中老年人開車有哪些注意事項
有專家認為,中老年人開車需注意以下六大事項:1.嚴禁疲勞駕駛疲勞是開車的大忌,切不可在駕車中逞能,要量力而行。建議大家在駕駛一段後就活動筋骨,調節放鬆一下。2.最好結伴而行中老年人在駕車時最好結伴而行,讓親人或朋友坐......
2023-11-06
夏季坐火車的注意事項
預防中暑夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬鬆些,以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時使用有好處。注......
2023-11-20
老人用藥的注意事項
老年人常會有些小病痛,但藥有三分毒,我們應該採取什麼方式治療會比較好呢?下面就來了解一下吧!一、先取食療,而後用藥俗話説:"是藥三分毒",所以,能用食療的先用食療,此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後......
2023-11-16
中老年人開車須注意哪些的那些事項
一、常年備藥經歷半輩子的風雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物,一旦發生狀況要及時吃藥。二、關注天氣秋冬季節,氣候變化無常。這裏提示中老年司機朋友,出車前要對天氣情況作詳細瞭解。三、嚴禁疲......
2023-11-24
寶寶坐公交車的注意事項
帶寶寶坐公交車,有一些安全事項是要時時掛在心上的:●等地鐵和公交車時,一定要牽着寶寶的手,防止寶寶跑動。●隨身帶的東西儘量裝在一個能揹着的包裏,在上車和下車之前,先把東西背在身上,這樣可以騰出手來照顧寶寶,也好扶住扶......
2023-11-21
坐月子該注意的事項
女人一旦落下了月子病嚴重的將痛苦一輩子。為了避免此情況發生。筆者建議新媽媽們在做月子時,注意以下幾點,做一個健康美麗的媽媽。一、使用吸奶器、洗衣物、抱寶寶、走路1.多喝牛奶,吃魚類,以補充鈣質。2.注意手、足部保......
2023-11-26
老人坐地鐵有哪些注意事項
春暖花開,氣温逐漸回升,人們迫不及待地想要出門活動活動身體。然而,擁擠的車廂總是憋得人頭暈、喘不過氣來,出入地鐵時,突然變化的温度也總是讓人直打哆嗦,尤其對體質偏弱的老人來説,地鐵口風大,很容易吹出病來,應格外注意。南......
2023-11-07
老人乘公交車有哪些注意事項
對於患有嚴重骨質疏鬆症的老年人來説,骨折隨時都可能發生尤其在乘坐公交車時。當公交車以一定速度軋過石塊時,車子很容易顛簸,在車的後排座,這種震盪會相對強烈。座位會對老人突然有一個向上的抬舉力,甚至使老人的臀部離開......
2023-11-12
老人做仰卧起坐有哪些注意事項
中老年人容易閃到腰,這與脊椎的退行性改變有關,同時也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免這種情況,可以在確保安全的前提下,多練仰卧起坐。仰卧起坐的標準做法是:仰卧在墊子或牀上,屈膝成90度,兩手貼於耳側,收縮腹肌,將上......
2023-11-12
寶寶坐車安全有哪些注意事項
隨着私車增多,低齡兒童乘車安全的問題也呈現在我們面前。孩子很脆弱,乘車時要做的安全工作與成人也截然不同,雖然有許多父母知道應給孩子使用兒童專用安全座椅,但事實上,在馬路上,我們仍能看到許多懷抱孩子的媽媽坐在車內,這......
2023-11-13
乘坐公共汽車注意事項
1.乘坐公共汽(電)車,要排隊候車,按先後順序上車,不要擁擠。上下車均應等車停穩以後,先下後上,不要爭搶。2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。3.乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外,以免被對面來車或路邊樹木等刮......
2023-11-02
老年人乘坐公車有哪些注意事項
老年人乘坐公交難免有意外風險,那麼老年人乘坐公交需要注意些什麼呢?對於患有嚴重骨質疏鬆症的老年人來説,骨折隨時都可能發生尤其在乘坐公交車時。當公交車以一定速度軋過石塊時,車子很容易顛簸,在車的後排座,這種震盪會......
2023-11-08
老人刮痧的注意事項
刮痧作為一種非藥物特色療法,在我國民間流傳數千年,特別是老年人很迷信刮痧,可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好,一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用刮痧板在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之......
2023-11-18
夏季旅遊坐火車注意事項
預防中暑夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬鬆些,以利於汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水,如果能喝點淡鹽水或清涼飲料,效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時使用有好處。注意......
2023-11-21
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