「啊！我的腳抽筋了怎麼辦？」許多人經過劇烈的運動或是因為熱身運動不夠，通常都會出現腿部抽筋的情況，其中又以游泳、打球時最為常見，醫師表示，要預防抽筋除了在運動前熱身一定要把筋拉開外，運動時最好也要補充足夠的水分及電......

許多女性都體驗過抽筋的滋味，游泳時小腿和腳趾抽筋，大笑時面部和腹部抽筋，寫字、數錢時間過長時手指抽筋等。那麼，發生抽筋時應該怎麼處理，如何防止抽筋呢？3步驟正確處理抽筋抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，......

不斷髮生的踩踏事故，再次引起人們對公共場所突發災難時逃生技巧的關注。德國災難問題專家馬丁？福斯博士説：當人們在極度擁擠、情緒激動的情況下，微小事情都會很快改變集體的情緒，引發恐慌，導致踩踏事故發生。意識到危險時，大......

綠豆：祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等......

什麼是旅行者腹瀉？旅行者腹瀉病，其實就是我們俗稱的水土不服，是旅行中最常見的病症。其定義係指在旅行期間或旅行後，每天有3次或3次以上未成形糞，或未成形糞次數不定但伴有發熱、腹痛或嘔吐。通常兒童和老人的症狀要比青壯......

頭皮血腫多因教輕微的鈍器打擊或碰撞，傷及頭皮而引起。頭皮血腫一般不需要特殊處理。受傷後不必反覆揉搓腫起的包塊，只需要局部按壓或給予冷敷就行了。對於比較大的頭皮血腫應去醫院檢查治療。面部淤血多是由於跌傷，鈍器......

鬆軟的雪片崩落降在背風斜坡的雪不像山腳下的雪那樣堆積緊實。在斜坡背後會形成縫隙缺口。它中能給人的感覺很硬實和安全，但最細微的干擾或者像一聲來複槍響的動靜，就能使雪片發生崩落。堅固的雪片崩落這種情況下的雪片......

日前，本市一位中年工程師心肌炎發作，在辦公室裏突然昏厥，周圍的同事一心只知送到醫院急救，現場卻沒有采取任何急救措施。由於高温天叫車難，本來步行只需幾分鐘的路程，乘車用去了十多分鐘，因錯過最佳救治時間，工程師搶救無效去......

蜜蜂和黃蜂尾部毒囊中的毒液通過尾端一枚連接毒囊的螫針刺入皮膚進入人體。蜂毒液中含有蟻酸、組織胺樣物質、透明質酸酶、磷脂酶A、神經毒素等，除引起刺傷局部反應外，還可引起神經、溶血、出血等全身症狀。對蜂毒過敏......

鼻出血（epistaxis）又稱鼻衄，是臨牀常見症狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血多為單側，亦可為雙側;可間歇反覆出血，亦可持續出血;出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者......

據急診科護士長吳小花介紹：從9月5日至今，不到半個月的時間裏，共收治各類中毒患者12名，其中酒精中毒者4名，有機磷中毒者3名，藥物中毒者5名。患者中年齡最大的40歲，最小的14歲。男性患者較多，且大多數來自郊縣。因為失戀與家人......

1.水温不能過高。浴水的温度要不冷不熱，一般以37℃最為適宜。在冬季將水温調得過高，會使全身皮膚血管擴張，全身大量血液集中到皮膚表面，導致心血管急劇缺血，引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鐘，即可發生急性心肌梗死;如果......

據上海市醫療急救中心科研人員對308例確診為腦出血病人的預後分析，結果死亡179例，死亡率高達58%。錯誤做法使死亡率居高不下在這高達58%的死亡率中，其實很多病人可以通過正確的院前急救保住生命。如：為了弄醒病人，家屬猛烈......

中暑的預防治療中暑以後怎麼辦？發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高温環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或......

1準備三天左右的乾糧（餅乾、麪包、方便麪等）;手電筒;半導體收音機;手機;適量現金。2準備全家三天飲用水，最好是未曾啟封、未過期的瓶裝水;簡單的時令衣物;禦寒用品和生活必需品。3除了準備慢性病人常用藥品外，還要準備一......

白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了電腦病的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿蔔腿。..。..正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解電腦病，防治電腦病，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些電腦病......

家庭是一個温暖的港灣，可隨時也會有各種小的意外情況發生，如何準確判斷並在第一時間內實施急救，成為我們必須掌握的一門學問。一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤診斷，應儘快去醫院查診。二、腹部受傷內臟脱出後忌......

操作方法1、用硬羽毛、壓舌板、匙柄、筷子、手指等攪觸咽弓和咽後壁使之嘔吐。此法簡單易行奏效迅速，亦能在家庭中應用。如因食物過稠不能吐出、吐淨，可囑病人先喝適當的温清水或鹽水。然後再促使嘔吐，如此反覆行之，直至......

一天深夜，睡夢中的我突然被一陣刺耳的電話鈴聲驚醒。來電的是一位朋友，告訴我有一位少女在家自己戒毒，情況十分危險，讓我火速前去救急。等我帶着急救用品趕到現場，只見這位據家長説只有19歲的女孩子已經瞳孔放大，呼吸、心跳......

被貓咬了怎麼辦？一旦被貓咬傷或抓傷，應該馬上用大量清水和肥皂進行清洗，亦可立即對傷口用2％碘酒消毒處理，視情況服用抗生素。如果傷得比較嚴重還應該去醫院外科作清創。然後最好是在24小時內注射狂犬疫苗。發展成貓抓病，病......