日本科學家進行的一項長達14年的研究發現，與同齡人相比，每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女，與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。日本學者選擇了9300名男女作為研究對象，這些人都曾經在1980年接受過一次生活......

雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶衝蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來説，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。誤區一：紅殼蛋比白殼蛋有......

除了護髮之外，還有最重要的洗頭步驟，很多人還是會踏入誤區。誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。錯！隨着技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通過大量臨牀......

雞蛋是人們日常生活中常吃的食物之一，有着很高的營養，所以備受人們喜愛。不過人們對於雞蛋的認知當中，有不少錯誤的認知。今天就一起來了解一下日常生活中人們對雞蛋的一些誤解吧。關於雞蛋的誤區蛋黃脂肪含量多有害健康......

今年9月26日是第10個世界避孕日(WCD)，在此期間發佈的一組數據實在讓人擔憂：我國每年流產人數達到1300萬人次，76.1%有性經驗的女性對於安全期的認知有錯誤，68.3%的女性認為避孕藥就是緊急避孕藥。本期特別邀請亞太避孕理事......

不吃早餐，對健康不利很多都市年輕人都已經熟悉到這點了，但是很多上班族由於時間太緊，蘇打餅乾、麪包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。早餐一定要有主食專家説，早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，因此一定要攝......

每天一個雞蛋，繼有營養保障，又不會容易餓肚子。天天一個雞蛋是再好不過了。不過有傳出一個説法天天吃雞蛋死得更快，這個説法是在説不能每天吃雞蛋嗎？專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎......

魚經常出現在我們每個家庭中的餐桌上，魚的做法也是花樣眾多，因此也是很多人都愛吃的肉類食品，但是在生活上也避免不了很多上在吃魚上存在一些的誤區，那麼你知道怎麼吃魚嗎？你今天正確的吃魚了嗎？1、空腹吃魚——......

雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有着不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。吃雞蛋的誤區有哪些1、天天吃雞蛋死得更快？專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟......

西班牙有句諺語：咳嗽和愛情無法瞞人。想咳嗽的時候，從喉嚨到胸口瘙癢難耐。痛可忍，癢不可忍，就算憋住一口氣壓住了一次咳嗽，接下來往往會更加劇烈地咳出來。正常人每天都會咳嗽幾次，空氣乾冷、煙塵等都會造成我們咳嗽幾聲。......

1.紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。2.農......

教你如何挑雞蛋把蛋拿在手上，輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊，細聽其聲;或是手握搖動，聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆，手握蛋搖動無聲。雞蛋怎麼煮、煮多久最健康煮雞蛋看似簡單，卻不好把握火候，時間過短會使蛋黃不熟，......

雞蛋是最常見的營養補品，也是我們最常見的烹飪食材，雞蛋的做法簡單，蛋白質含量高，許多人喜歡每天早上搭配雞蛋做早餐，我們從小到大吃過不少的雞蛋，但是這不代表我們都會吃雞蛋，我們來認識一下一些吃雞蛋的誤區。誤區之一：蛋殼......

謊言1：摩擦會傷害到頭髮，所以最好不要梳頭教你識破：為了疏通凌亂打結的頭髮，帶走頭皮污垢，洗髮前最好梳理一遍頭髮。尤其是長卷發，要用梳子梳通後再清洗，這樣才不至於傷害到頭髮。但是無論在什麼情況下，都不要再濕發的時候梳......

雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值越高雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決於飼料的營養結構......

世界衞生組織對口腔保健非常重視，並把牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象制定為口腔健康的標準。這家兄弟真叫多，整整齊齊站兩排，平時閒着沒啥事，一到吃飯就打叩。這是一個關於牙齒的謎語。牙齒是陪伴......

韓國一名女性許智媛三餐全吃生雞蛋，半年內竟吃掉6000枚，成功瘦身13公斤。許智媛透露，她早餐通常都吃10枚生雞蛋，中午時則不吃蛋黃、只吃蛋白，晚餐則在生蛋中加進營養補充劑，咬一咬後吞下。她稱，半年內已吃了6000枚生雞蛋。許......

：對於減肥者來説，雞蛋是很好的減肥食物，雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，而且其蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃，方法......

1.忌吃未熟雞蛋雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚髮炎、脱眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種......

女性自從有了每月一次的約會開始，也意味着開始了被疼痛折磨的日子--痛經，這個説病不是病的小麻煩困擾着八成以上的女性，尤其是青春期女性。不過正因為它不是病，而且每個月只有那麼幾天才發作、吃粒止疼藥就能頂過去，所以即......