：一邊吃一邊瘦身，我想這是所有減肥人士的夢想。今天，小編要推薦的這款用6種蔬菜烹調而成的瘦身蔬菜湯，就幫完成這個願望。這6種蔬菜能讓你迅速燃燒脂肪，排出體內毒素，讓你吃出苗條身材。邊吃邊瘦，越吃越瘦，這是所有減肥MM們心......

材料：胡蘿蔔1根，削皮荸薺50克，土豆、蘑菇各100克，水發木耳10克調料：植物油15克、鹽少許製作方法：1、將胡蘿蔔、土豆分別洗淨，削皮後切成片，荸薺、蘑菇和木耳都切成片備用;2、超過加油燒熱，先炒胡蘿蔔片，再放入蘑菇片、土豆片、......

歐風雜菜湯是素湯，它含有不同顏色的蔬菜，有不同的營養成份，熱量低，高纖維和澱粉質可抵抗飢餓感，是要保持體態優美者的良好食物。你可隨喜好加些豆類或加進其他菜類，但記得要保持有各樣顏色的菜，以平衡營養，最好不要煲太多，夠吃......

菜名：南瓜雜菜湯主料：南瓜9兩（約360克），甘筍5兩（約200克），青豆角3/2兩（約60克），洋葱、馬鈴薯各1個，青瓜（黃瓜）半個，檸檬1/4個，清雞湯5杯，芫荽、鹽、胡椒粉各少許。做法：1、各物洗淨，南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片，青瓜、青豆角切粒，檸檬榨汁，......

雜菇湯的味道是非常鮮美的，很多朋友都愛喝。對於想要學做雜菇湯的朋友來説，不妨來了解下雜菇湯的做法哦！那麼雜菇湯怎麼做呢？雜菇湯的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹雜菇湯的三種做法，僅供大家參考。想要了解雜菇湯的......

孕期食譜雜骨菌菇湯原料：排骨100克、金針菇1小把、草菇2個、平菇2個、口蘑2個、枸杞6顆、姜3片、葱1根、料酒2茶匙、鹽1茶匙、白胡椒粉少許做法：步驟1：把菌菇等材料洗淨切好，葱洗乾淨切成葱花。步驟2：將菌菇放鹽水裏泡十分......

壯陽的食物有很多，香菜的營養價值很高，以下就是補腎壯陽食譜之香菜雜魚湯的做法。香菜雜魚湯：食材：小海魚（如柴狗魚、泥蒙魚、小剝皮魚、小鱸魚、小臘魚等）300克、香菜5根調料：薑絲10克、三花酒5克、油10克、鹽3克做法：1.小海......

牛雜湯主要材料就是牛雜肉所製作而成的，牛雜肉富含高蛋白物質，還有很高營養物質，牛雜的做法有很多，可以進行烹飪也可以用來煲湯，還可以製作成地方小吃，不僅味道可口，而且營養豐富，對身體非常好，做法過程也很簡單。清燉牛雜材料......

菜名：荷蘭豆雜菜湯主料：甘筍、洋葱各1個，西芹1條、荷蘭豆6兩（約240克），番茄1個，煙肉4條，牛油2茶匙，牛肉清湯4杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：1、甘筍、洋葱及西芹分別洗淨去皮切碎，荷蘭豆、煙肉切粒，番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油，爆炒......

咖喱雜糧菜飯做法1.準備食材：梗米飯1碗、洋葱70克、胡蘿蔔70克、豌豆（煮）1小碗、豆腐乾100克、食鹽3克、咖喱粉15克。2.步驟1：胡蘿蔔、豆腐乾分別切成小丁。3.步驟2：把洋葱切成小丁。4.步驟3：倒入洋葱丁，不斷翻炒至均勻。5.......

菜名：南瓜雜菜湯主料：南瓜9兩（約360克），甘筍5兩（約200克），青豆角3/2兩（約60克），洋葱、馬鈴薯各1個，青瓜（黃瓜）半個，檸檬1/4個，清雞湯5杯，芫荽、鹽、胡椒粉各少許。做法：1、各物洗淨，南瓜、甘筍、馬鈴薯去皮切片，青瓜、青豆角切粒，檸檬榨汁，......

菜名：南排雜燴所屬菜系：川菜特點：色香味俱佳，適宜作筵席大菜的頭菜。（川菜）原料：幹鮑魚（８只）、白蘿蔔、鴿蛋（１２只）、熟火腿、海蔘、白糖、魷魚、葱姜、鮮菇、菱粉、冬菇、黃酒、熟雞、胡椒粉、菜心、雞湯、冬筍、硼酸。製作過程：1、......

菜名：荷蘭豆雜菜湯主料：甘筍、洋葱各1個，西芹1條，荷蘭豆6兩（約240克），番茄1個，煙肉4條，牛油2茶匙，牛肉清湯4杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：1、甘筍、洋葱及西芹分別洗淨去皮切碎，荷蘭豆、煙肉切粒，番茄燙去皮切碎塊。2、燒化牛油，爆炒洋......

羊雜湯可以説是非常出名的一種食用方式了，但是不同地方做出來的羊雜湯可能味道就會各不相同，所以要想吃到美味營養的羊雜湯，看看下面具體介紹的方法吧！一、做法材料：羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克；葱絲、薑末、薑片、蒜末、......

天氣漸漸變冷了，美味的牛肉也就慢慢的變成了我們餐桌上最為常見的食物了，因為牛肉不僅可以幫助我們補充身體所需要的熱量，而且不會有過多的脂肪堆積在我們的身體中，那麼清湯牛雜到底要怎麼樣做出來的才會更加的好吃更加的......

冬日寒風凜冽的日子，相信沒有什麼比一碗羊雜湯更能讓人身心舒暢，寒意盡消的了。羊雜包含了羊身上的各種營養食材，所以羊雜湯的食用價值極高。羊雜湯的做法很多，簡單易學，是一道適合在家中製作的養生湯，在冬季買些羊雜回去燉......

白湯雜碎是北京清真回民小吃，以前多在立秋後供應，重要原料為羊肚、羊肺、養腸、羊心、羊頭肉等，白湯雜碎口味獨到風味突出，成為現今很常見的小吃。但目前製作的質量有待提高例如不用羊肉原湯煮，雜碎湯渾，甚至發黑，主要是因為......

雜燴菜的名字是誰起的？雜燴菜的由來河南人遇到逢年過節或是家中來客，總愛做一大鍋雜燴菜來招待客人。雜燴菜就是把白菜、粉條、白豆腐、油炸豆腐、肉丸子等放在一起，再加上姜、葱、香菜以及其它佐料熬成一大鍋。吃時，一人......

用料：生菜、雞腿、小番茄、薄荷葉、檸檬、紅辣椒、橄欖油、大蒜、芥末、香草碎、胡椒粉、鹽。做法：薄荷、紅辣椒切碎，大蒜一部分搗成茸一部分切片，檸檬擠汁另取小部分切片將檸檬汁、橄欖油裝倒進一個瓶子裏，再加入蒜茸、芥......

上湯雜錦娃娃菜準備食材：娃娃菜1顆、蝦仁30克、豌豆（煮）30克、松花蛋1個、筍1/3顆、枸杞子10克、食鹽3克、蒜3枚、水澱粉30毫升、高湯500毫升。步驟1：娃娃菜掰開葉子，用流動的水沖洗多次，瀝乾水分備用。步驟2：小河蝦去殼取蝦......