小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧!去水消腫湯製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後......

紅豆也叫赤豆，夏天吃紅豆有清熱解毒的功效。下面，就一起來看一下，紅豆帶給我們的幫助和烹飪技巧吧。讓大家吃的更加的健康。紅豆功效神奇赤小豆，又名紅豆、紅小豆、赤豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子......

紅豆營養豐富，富含B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。常吃紅豆對身體有以下好處消水腫、瘦小腹我們常説紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，紅豆雖然......

減肥其實很簡單，日常生活中吃就能讓你減肥。下面來看看小編給大家介紹的冬瓜皮和紅豆的減肥方法吧！想減肥？多吃冬瓜皮和紅豆冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成鮮拌三皮。西瓜皮200克，黃瓜皮200克，冬瓜皮200克。將西......

原料：50克黃油，2棵韭菜，200克烤土豆，1個蒜瓣，750克冷凍豌豆，1升雞湯或者蔬菜湯，2枝薄荷枝，2湯匙切好的新鮮薄荷，海鹽和新磨黑胡椒粉，新鮮奶酪單獨配料。製法：1、在燉鍋中把黃油熔化，放入韭菜，土豆和大蒜，炒10分鐘。加入豌豆，湯料，薄荷......

夏天到了，很多人都吃不下飯，更喜歡喝湯之類，當然喝湯也要講究，有些湯喝出來，不僅美味而且還很滋補，今天給大家帶來了花膠雪耳紅棗排骨湯。先説一下這些食材的作用第一，就是花膠花膠亦即魚肚，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。......

1、簡單紅豆湯材料：赤小豆3000克，白砂糖200剋制法：先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後，再改用文火燜至酥爛，然後加白糖蒸騰後即可。2、清熱解毒紅豆湯材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建議：5人份量）製法：先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後......

有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話説得好，藥補不如食補，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小......

紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心。紅豆含有豐富的賴氨酸。因為紅豆裏含有豐富的賴氨酸，所以，經常吃紅豆，可以降低高血壓、預防動脈硬化。在夏季，喝一點紅豆粥，可以清熱解暑。紅豆適合大部分人食用。紅豆的功效-......

小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹四款紅豆美味湯的做法，沒事在家做做吧！去水消腫湯製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即......

吃什麼排毒減肥雙豆減肥湯原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發揮到極致。準備工作：為了使減肥效果......

紅豆湯的好處一：養心補血我國古代最為著名的醫學家之一李時珍，認為紅豆具有極好的養心保心的功效，女性多喝紅豆湯的好處不但能夠清除心火，還能夠起到保養心血的作用。因此人們常常飲用紅豆湯，具有保養心血保護心臟的好處，特......

紅豆不僅營養價值高，同時也是非常有效的減肥食品，對於女性來説是不可多得的減肥佳品，下面小編給大家分享下紅豆3周瘦24斤的祕訣。紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補......

紅豆湯熱量高嗎很多女性知道紅豆是非常好的食物，但是又怕喝紅豆湯會造成身體肥胖，所以大部分人平時對紅豆這種食物都會避而遠之，但其實紅豆的營養價值是非常高的，所以不喝紅豆湯對你來説是一種損失，而且紅豆湯的熱量並不是......

豆腐的口味小編一直不是很喜歡總覺得怪怪的，但是豆腐的減肥功效確實可喜的，下面小編給喜歡吃豆腐的妹子推薦3道豆腐減肥湯，一起來看下。不少人喜歡吃豆腐，除了豆腐特有的味道外，還因為豆腐的營養價值高和減肥效果好。健康......

兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法：把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先......

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法。紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質、......

產後月子食譜紅豆排骨湯原料：排骨100克，紅豆40克，陳皮1小塊，鹽適量。做法：1、原料洗淨，排骨燙後，撈出，瀝乾；陳皮泡軟；紅豆泡水4小時。2、所有原料放入鍋中，倒4杯水，以大火煮沸後轉小火，再燉煮1小時。3、最後加鹽調味即可。營養點評......

臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等惱人問題，也就一一浮現。下面這一款紅豆綠豆美白祛斑湯，不僅美白，還能排毒養顏。【材料】綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨......

下面又是到了我們吃吃的時間了，俗話唯有美食和美女不可辜負，那麼我們今天就不辜負美食吧，今天給大家帶來了一整套排骨湯的做法。紅豆排骨湯功效：紅豆排骨湯，很簡單的一道家常湯水。湯色粉紅、紅豆軟糯、湯濃味鮮、温和可口......