1．樹立母乳餵養的信心雲萍是一名太平公主，對母乳餵養的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能餵飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，......

想讓新媽媽乳汁充足寶寶的吸吮至關重要，但除此之外新媽媽的產後飲食也十分重要，吃一些下奶的食物可以促進乳汁的分泌，同時也可以提高乳汁的質量，那麼到底哪些食材具有下奶的作用呢？又怎麼做才好吃呢？今天我就給大家介紹幾種......

乳房分娩的一些稀薄黃色粘液乾涸後不容易清楚，這樣會將乳腺導管口堵塞，這樣會影響乳汁的排出，乳汁出不來就可能引發乳腺炎，要預防哺乳期乳腺炎，最主要的還是開奶。其實奶結的現象，用中醫來解釋也是屬於不通則痛的原理。所以......

產婦吃什麼下奶催奶的食物有以下這些：花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢......

對於一些新媽媽而言，開奶是很陌生的一個詞，有的甚至都沒聽説過，但卻都做過這件事。那麼究竟什麼是開奶呢？什麼是開奶所謂開奶，指的就是寶寶從媽媽身體裏出來之後，第一次喝到母乳的過程。很多專家都提倡新媽媽們要早開奶，這樣......

許多懷孕之後的媽媽們臉上都會長出很多痘痘，有的胎兒分娩之後也會出現渾身長濕疹的情況，這種現象在我們民間的説法叫做“胎毒”。所謂的胎毒就是指媽媽們在懷孕的時候攝入了太多的辛辣或是肥膩等味道較重的食物，在體內就......

在日常生活中，蒸雞蛋羹是很有營養價值的食物，在哺乳期間，產婦能不能吃蒸雞蛋下奶呢？產婦可以吃蒸雞蛋嗎可以的，坐月子只要不吃涼性的和回奶的食物就可以了，飲水也要喝温水的，還有注意不要着涼。哺乳期吃蛋的禁忌哺乳期的媽媽......

產後開奶是很多新媽媽遇到的苦惱問題了，很多時候因為媽媽的疏忽百導致奶水不足，寶寶此時也就只能靠嬰兒奶粉來維持生計。怎樣才能讓產後媽媽奶水充足，足夠寶寶每天吃飽呢？有什麼好的開奶方法呢？下面十二個開奶方法媽媽不妨......

更多推薦：教你如何製作豆腐燉魚頭現在市場上的牛奶都是經過殺菌，可以直接飲用的。但是，有時候牛奶也需要加熱才能喝：一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候；二是牛奶開封后存放了一段時間，可能發生細菌污染時；三是老人小孩等腸胃......

產後第一週，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......

大便乾硬、兩三天或三五天排一次便、有便意卻排便困難？很多產後新媽咪都會面臨類似的便祕問題，特別是月子裏的媽咪，有調查數據顯示月子裏便祕的媽咪比例高達40%。那新媽咪為何易便祕？產婦便祕有什麼危害？又如何從飲食、運......

1.注意食效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、......

有些產婦很想母乳餵養，可是生完寶貝都好幾天了，就是不見奶水下來，心裏很着急。要知道，越着急奶水會越少，小編總結了以下有關哺乳媽咪產後下奶的方法的知識，願給朋友們帶來幫助。1、讓嬰兒多吸吮乳頭研究證實，產後1周至2個月......

產婦開奶前用糖水喂寶寶好嗎有些媽媽在開奶前先給孩子喂糖水，這種做法是不對的。正常嬰兒在出生時，體內已貯存了足夠的水分，足可維持到母親正常分泌乳汁。如果在母親來奶之前給孩子喂糖水，糖水比母乳甜，孩子一旦喝慣了糖水......

剛生完寶寶，婆婆們是不是已經開始行動給各種催奶了?每天燉各種各樣骨頭湯魚頭湯，輪番上陣的奶白湯真的讓新媽咪營養充足奶水豐沛了嗎?喝這麼多奶白湯真的有用嗎?小編今天就帶大家揭開奶白湯神祕的面紗。一、產後奶白湯：......

【奶結初級治療方法】1、敷。熱敷會加強疼痛部位的血液循環，進而加快癒合。熱毛巾擰乾，敷在乳房上，注意圍成圈形，中間露出乳頭，敷幾分鐘，待毛巾温度下降，重新泡入熱水並絞乾，如此反覆，5分鐘左右。注意温度不能太高以免燙傷皮膚......

豬蹄通草粥【配方】豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，葱白2莖。【做法】1.豬蹄去除雜毛，剁成小塊，清洗乾淨，直接煎取濃湯。2.鍋中加入適量清水，煎通草、漏蘆取汁。3.用豬蹄湯和藥汁外加粳米煮粥。4.等到粳米快要煮熟的......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要為寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

斷奶要慢慢來，不可一次性斷掉，如果奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃後感到噁心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸......

產後第一週，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裏同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米......