直腸脱垂可分為隱匿性脱垂(內脱垂)、粘膜脱垂和完全性脱垂。隱匿性脱垂不涉及肛管，常是完全性脱垂的早期表現。粘膜脱垂僅累及粘膜，而肌肉層位置正常。完全性脱垂是一種涉及肛管的直腸套疊。
引起直腸脱垂的原因多種多樣，在生活中養成良好的習慣，對預防該病的形成有非常重要的意義。
採取如下措施可防止或減輕直腸脱垂：
1 婦女分娩後要充分休息。
2 從事重體力勞動者，如礦工等要適當注意休息。
3 養成良好的如廁習慣，忌久蹲茅廁，努爭排便。
4 及時治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。
5 多食蔬菜，防止便祕。
6 經常作提肛運動，以增加肛門括約肌的功能。
7 要及時治療腹瀉以及感染性腸炎，對兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。
