烤全麥麪包
原料:全麥麪包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。
做法:先把全麥麪包烤好,切成四片,抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麪包上,撒上起司粉即成。
營養小提示:
全麥麪包及起司粉富含B族維生素,與葡萄乾、核桃一起食用具有減輕噁心的作用。而且,核桃還可以幫助孕媽咪補充脂肪,彌補不願吃肉類食物而造成的缺憾。