秋冬季節,由於天氣乾燥,皮脂腺、汗腺分泌功能較差,皮膚缺乏滋潤容易出現脱皮、皸裂。家庭主婦在做家務的時候,雙手接觸過多的肥皂、洗手液、洗潔精等刺激性較強的化學物質,經過反覆、多次的沖洗,再加上秋冬季天氣寒冷,血液循環差,因而特別容易出現“主婦手”。患上“主婦手”之後,患者的手部皮膚容易變得粗糙、皸裂、瘙癢、脱皮,甚至起水泡等。
“主婦手”不僅影響手部的美容,手部皮膚脱皮、皸裂還會給患者帶來不便和疼痛。那麼,我們如何才能防治“主婦手”?
3招有效預防“主婦手”
1.做家務時戴手套
做清潔工作時,養成戴橡膠手套的習慣。不論會不會碰到水,戴上手套,可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些,感覺會比較舒服,也不容易引起刺激。
2.選擇中性配方清潔劑
不少清潔劑去污作用很強,但對手部皮膚的脱脂能力也很強,刺激性也增大。建議在購買類似產品時,應仔細閲讀説明書,最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑。
3、家務後抹點護手霜
如果不小心接觸了洗滌劑,為了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙,可在完成了清洗工作後用温水沖洗乾淨雙手,抹上防護型的護手霜。
“主婦手”護理有5招
若是不慎患上主婦手,除了及時就醫,還可以採用以下方法加以護理。
1.温水加醋泡手
“主婦手”發生的重要原因是長期接觸鹼性物質,用醋兑温水泡手,一半白醋、一半温水,兑在一起後泡手,再用温水洗乾淨,能有效去除殘留在皮膚表面的刺激性物質,避免雙手遭受損害。
2.喝薏米水
薏米水的除濕效果最好,可以應對“主婦手”等皮膚疾病。建議常喝薏米水,或用薏米煮飯、煮粥。
3.洗手後,睡前抹點潤膚霜
平時每次洗手或臨睡前也可在手上塗抹潤膚霜,可補充皮膚水分及營養。
4.多吃蔬果
平時多吃蔬菜水果,攝入豐富的維生素,膳食上多補充中醫認為養陰潤燥的食物,如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿蔔馬蹄沙蔘玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
5.不要過度洗手
“主婦手”患者在秋冬季節不可過度洗手,也不要用過冷或過熱的水洗手。