主要原料:
大棗(10個)、生薑(5片)、紅糖(適量),
做法:
將大棗、生薑、紅糖,放入鍋中加適量的水,等水開後用文火燒25分鐘,出鍋代茶飲,每日1次,堅持服用。
温馨提醒:
生薑性温,常被牙齦腫痛、口腔潰瘍,便祕等“上火”症狀困擾的朋友,不宜過多攝入生薑;大棗生薑湯中含糖分較多,糖尿病患者也不宜食用。
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