枸杞茶的泡法及功效
1.三花枸杞茶
泡法:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝,每袋6g-7g,每日一袋,開水衝飲2-3次。
功效:寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神。
2.山楂枸杞茶
泡法:由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2-3次,3個月為一療程。
功效:減肥降脂。
3.枸杞決明茶
泡法:由枸杞、蒼朮、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2-3個月為一療程。
功效:減輕體重、降低血脂。
4.枸杞菊花茶
泡法:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。
功效:清肝明目。
枸杞茶的簡介
枸杞茶,飲料的一種,是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料衝制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。枸杞對於養精益氣,温熱滋補,瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操後喝,常見的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。