姜有很好的藥用功效，喝薑茶可以防治感冒，所以越來越多的人習慣沒事喝薑茶。喝薑茶的好處還有很多。那麼喝薑茶還有什麼好處呢？如何製作薑茶呢？一起來看看。
喝薑茶的好處
1、緩解噁心反胃
生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。如果出現反胃問題，應及時喝一杯薑茶。
2、促進消化
生薑的獨特美味，就是辣辣的，就是這種滋味能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
3、消炎止痛
生薑有利於身體紅腫的恢復，消炎又止痛。
4、通鼻竅防過敏
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
5、改善血液循環
薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
6、緩解生理期不適
在月經來時，喝薑茶有利於驅寒。緩解月經來時的疼痛感，同時暖小肚子。
7、增強免疫系統
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，人經常食用可以提高抵抗力，預防疾病。
8、緩解壓力
薑茶還可以減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。薑茶濃郁的芳香氣味，誘人脾胃。
薑茶的製作方法
1、蜂蜜薑茶
材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法：將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內，加水沒過3釐米，用大火燒開後再轉小火煮半小時；煮出薑片的味道，湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘，關火冷卻；最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。
2、可樂薑湯
材料：可樂、生薑。
做法：先將可樂倒入鍋內，再將薑片洗淨切成片後放入可樂中，用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘，最後關火。
功效：這款薑茶具有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，通常用來祛風散寒，治療感冒。
3、生薑綠茶
材料：生薑、綠茶各5克。
做法：將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。
功效：生薑綠茶具有防感冒的作用，有清熱解毒、益氣舒心的功效。
4、紅糖薑茶
材料：紅糖、金絲棗、姜。
做法：將所有的材料一起放入到鍋內，加入適量清水之後燉煮半個小時即可。
功效：紅糖薑茶是常見的薑茶，具有養血、活血的作用，能改善體表循環，治療傷風感冒。
