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1、葱姜散寒粥
【原料】
連須葱3棵，大米50克，姜5片，米醋適量。
【做法】
1.沙鍋加水入米煮粥，將姜搗爛與米同煮。
2.粥將熟時，放入葱、醋即可。
【用法】
趁熱食用，覆被取汗。早晚各1次。
【功效】
解表散寒、温胃止嘔，適用於風寒感冒。
2、葱白藥粥
【原料】
葱白5棵，山藥、白扁豆、薏米仁、山楂各20克，鹽適量。
【做法】
1.將山藥、白扁豆、薏米、山楂放入鍋內，加水適量煮粥。
2.粥臨熟時加入葱白，再沸時用鹽調味即可。
【用法】
温服，早晚食用。
【功效】
温補下元、堅澀固脱，適用於慢性非典型性菌痢。
3、葱白粥
【原料】
葱白3寸段，大米50克。
【做法】
1.大米洗淨，放入鍋內，加水煮粥。
2.待粥熟，放入葱白煮兩沸即可。
【用法】
不拘時食用。食後覆被得微汗，就可痊癒。
【功效】
解表散寒通脈，適用於風寒感冒。
