中醫

腎虛，讓我的眼睛不再明亮最近26歲的張小姐早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形，並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，並且眼花，看東西不清楚。分析：腎主水，腎虛導致水的代謝與運輸......

方一：鮮烏賊魚肉250克，桃仁15，克，黃酒、醬油、白糖各適量。烏賊魚肉沖洗乾淨，切條備用。桃仁洗淨，去皮備用。烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，旺火燒沸後加黃酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。本方有養血調經功效。適用於......

在高温的季節裏，有的人中招了，發燒、頭痛、難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過..很明顯，不同的人，其體質是有差異的。陰虛質的人的養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。飲食上，不宜吃温燥、辛辣......

臍是什麼？臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，臍只是初生兒臍帶脱落後遺留下的一個瘢痕組織;但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫神闕。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰......

去年11月，張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現，張女士情緒煩躁、苦惱，自訴月經量偏少、色暗，經過切脈和辨證，認為屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此，採用理氣活血、清熱散結的治療方法，選用血府逐瘀湯加減，主......

陰虛火旺型失眠與體質關係密切，好發於經常熬夜的夜貓子及老年人羣。陰虛火旺型失眠患者，除有上牀後難以入睡、早醒或中間間斷多醒，或多夢、噩夢、似睡非睡，或通宵難眠等主要症狀表現外，往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發......

現代人的生活條件大大改善了。到了夏天，一方面可在客觀上利用飲食起居的調攝而保健(這在雜誌上已有許多宣傳)，另一方面則不可忽視主觀上的調息靜心。到了夏天，不妨有意作一些可以使人心曠神怡的活動：適當地晨練，適當地娛樂......

早餐：雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐：什錦飯50克小白菜湯午點：胡蘿蔔小米粥50克晚餐：冬瓜肝泥卷50克蛋花湯秋天，小兒食慾一般來説較好，有利於營養物質的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內放入調好的雞蛋，稍煮片刻，再放入少許香油及......

子宮脱垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病，手術是治療中重度子宮脱垂的有效方法。不過，對輕度子宮脱垂或年老體弱承擔不起手術的病人，中醫保健專家指出，可以先用些藥物進行調養、治療。中醫認為子宮脱垂是中氣不足、氣......

運動搖頭擺尾百病消運動在養生中有很重要的地位。所謂流水不腐，户樞不蠹，雖然劉教授工作很忙，但每天早上還是堅持早起一會練練八段錦，做做深呼吸，晚飯後半小時左右出去散散步，至少要走6000步左右，每週至少3～5次。平時還會在工......

從臨牀病人來看，經行嗜睡病象的出現與婦女的體質稟賦有一定關係。平素體胖、浮腫或貧血的婦女，或平時大便偏稀的婦女，在月經來潮前就會感到睏倦乏力，只想睡覺，甚至迷糊不醒。症狀：由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴......

鼻子在預報脾胃疾病方面尤其準確。我在臨牀中發現，病人出現噁心嘔吐或者腹瀉之前，鼻子上會冒汗或者是鼻尖顏色有所改變。這樣的例子我在生活中也見過很多。2007年11月的一天早上，我乘坐40路公交車，旁邊站着一個大學生模樣......

慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣，如精神萎糜、手足痠軟，全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等，這些症候羣通常被稱作慢性疲勞綜合徵。美國國家疾病控制和預防中心把它視為——21世紀人類的......

如今，一場應對流感的戰役打響，面對來勢洶洶的甲型H1N1流感，中醫藥能否顯示其特殊療效?第一例甲型H1N1流感感染病例，要求各地全力以赴做好防控工作，嚴格執行疫情零報告制度，切實做到早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療，......

如丹蔘雖具有活血化瘀的作用，但它性味苦寒，而中醫認為血遇寒則凝、遇温則行，如果丹蔘用温酒送服或經酒浸泡後服用，可藉助於酒的辛熱之性，增強丹蔘祛瘀止痛、活血通經的作用。又如川芎、當歸、威靈仙、牛膝等活血通絡、祛風......

蓮子粥將蓮子用温水浸泡後去皮，去掉蓮心，與粳米同煮後食用，具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。毛德西提醒説，雖然藥粥對人體大有裨益，但由於不同的人體質各異，大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以......

在中醫診斷學中望神這一步驟不能缺少。精、氣、血、津液是臟腑功能活動的物質基礎，也是臟腑功能的代謝產物，通過望神可以瞭解精、氣、血、津液的盈虧和臟腑功能的旺盛及衰弱，從而瞭解病人的病情輕重，推理出預後情況。精、......

一.預防中醫學歷來就重視預防，早在《內經》中就提出了治未病的預防思想，強調防患於未然。《素問·四氣調神大論》説：聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。……夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬尤渴而......

咳嗽是由於呼吸異常，強烈地呼氣衝擊喉部而發出聲響的一種症狀。肺臟病變或其他臟腑疾病累及肺，導致肺失宣降，肺氣上逆，上擊喉部，均可出現咳嗽。有聲無痰稱為咳，由於肺氣受損而不清造成的；有痰無聲稱之嗽，由於脾濕所致；有痰有聲......

中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21-23點)以前上牀，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為合陰，是一天中陰氣最重的時候，陰主......

中醫理論認為，從夏至這一天起，此後天氣酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補養津液，不但能安度盛夏，對防病健身、延年益壽也大有好處。夏至已過。中醫五運六氣學説將夏分為夏和長夏，區分日就是夏至這一天。《內經&m......

消斑行動之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200go做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸，加白糖，如想......

1.靈芝陳皮老鴨湯度夏的肉食精品當數鴨肉,其一為營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《日用本草》謂之能滋五臟之......

中醫認為，公雞肉屬陽，温補作用較強，比較適合陽虛氣弱患者食用，對於腎陽不足所致的小便頻密、耳聾、精少精冷等症有很好的輔助療效;母雞肉屬陰，可用於脾胃氣虛引起的乏力、胃脘隱痛、產後乳少以及頭暈患者的調補，特別適合陰......

最近一段時間因為臉上長痘痘而到皮膚科就診的中年女性越來越多，與年輕人的青春痘相比，這些中年女性的痘痘大多是由於內分泌失調和氣候原因造成的，治療時除了外用藥物，中藥調理對疾病的治癒有着重要意義。成人痘痘，悄然上臉......