许多人因工作原因，长期久蹲，患上了外痔。用桃仁、红花、当归尾、川芎、三棱、莪术各10克，加温水半脸盆，水温40～50℃，坐于盆中，浸泡肛门15分钟左右。一般1～2次就会好，病情重的可能需要4～5次，而且很少复发。此方只适用于外痔。
外痔通常分4种类型：炎性外痔、静脉曲张性外痔、结缔组织增生性外痔、血栓性外痔。因此，首先应该明确诊断。
红花味辛，性温，有活血通经、散淤止痛功效;
当归尾味甘辛，性温，有补血、活血、调经止痛等功效;
桃仁味苦、甘，性平，有活血祛痰、润肠通便功效;
川芎味辛，性温，有活血行气、祛风止痛的功效;
莪术味辛、苦，性温，有行气破血，消积止痛功效。
三棱味辛、苦，性平，有破血行气，消积止痛的功效;
这6味药配合，起到了活血化淤、消积止痛的作用。但是，从现代医学角度看，中药局部吸收的效果可能并不像想象中的这么好。
坐浴是中医传统治疗方法的一种，在长期的临床实践中，我们发现坐浴对外痔的治疗确实有一定效果。温水坐浴可以促进血液循环，加快对血栓和水肿的吸收。对于其他种类的外痔，坐浴也能起到缓解局部症状、减轻水肿的作用，但不可能使痔核完全消失。临床中，我们常嘱咐患者用淡盐水(半盆水加2勺食盐)或1:10000高锰酸钾溶液坐浴。
至于“轻轻揉压”痔疮，这是一种局部加压的方式，它只是起到让水肿暂时消失的作用。但是，这种做法不太妥当，除了担心力度不当会让痔疮破裂，造成感染外，对于血栓性外痔，还可能造成皮下血管破裂，形成新的血栓。因此，揉压的做法不值得提倡。
