现如今人们对美的要求特别高，不但希望自己能够有超高的颜值和热辣的身材，而且还希望自己在说话或者微笑的时候能够有一口洁白的牙齿，因为这样会让自己变得更加自信，因此出现了许多牙齿美白的方式，可以根据自身的经济条件以及需求选择最合适的一种。
牙齿美白的方式有哪些？
1、全瓷冠
如果牙齿有比较明显的缺损，而且比较暗沉，可以选择全瓷冠，好比给牙齿做了一个坚固的外套一样，可以把原来的牙齿完整的保留下来，也不会对原有的牙齿造成任何损伤，重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂痕残缺的人群比较适合这种方法。全瓷冠效果比较明显，而且持续的时间比较长，如果保护得当，甚至可以持续十几年到几十年的时间。另外全瓷冠牙齿不含有金属，不会影响将来做身体检查。
2、冷光美白
这是一种新型的美白方式，操作起来比较简单，而且见效比较快，比较适合牙齿比较健康，但是却因为喝咖啡、喝茶或者抽烟导致牙齿变黄的人群。首先在牙龈边缘涂抹一层保护剂，然后在牙齿表面涂抹美白剂，然后用冷光美白灯进行照射，反复进行几次，则可以起到美白的效果，患者只需要安静的躺着即可。但在两天之内不可以吃过热、过冷或者颜色比较重的食物，尤其不能抽烟。
3、贴面美白
贴面美白其实就是在牙齿的表面贴一层贴面，但这种美白方法有一个缺点，需要磨除一部分牙齿，会对牙齿本身造成一定的伤害，因此只有顽固的氟斑牙、牙齿受损严重，或者牙缝比较宽大的患者，才会考虑这种方法。
4、美白牙贴
美白牙贴是非常火爆的一种美白牙齿的产品，能够在短时间内使牙齿变白，其中却含有漂白剂，会对牙釉质以及牙龈本质造成伤害，增加口腔疾病的发生几率，因此一般不建议使用美白牙贴。
温馨提示
对自己牙齿不满意的人，可以通过各种方法进行牙齿美白，如果想要保持长期的效果，而且不对牙齿造成伤害，则可以选择全瓷冠，如果想要在没有任何痛苦的情况下使牙齿变白，则可以使用冷光美白，如果牙齿受损的情况比较严重，而且牙缝比较宽，则可以选择贴面美白，不建议选择美白牙贴，很可能会对牙齿造成负面影响。
牙齿美白的时候容易走进哪些误区呢？
1、普通漂白对内源性牙齿着色无效。
一些人在美白牙齿的时候，都会使用相应的漂白剂，但是普通的漂白剂对于内源性的牙齿着色其实是没有效果的，就算你的漂白剂效果再好也是无用功，所以一定不要走进了这样的一个误区了。
2、漂白剂美白对付牙石无效。
很多人的牙齿非常的严重，甚至某时某刻吃饭睡觉的时候都有一颗牙石掉出来，不仅会让人感觉到非常的恶心，对于牙齿的美白效果也有非常大的影响，但是漂白剂美白对于牙齿没有效果，还是得洗牙才行。
3、刷牙方式不正确。
一些人通过买各种各样的美白牙齿的刷牙洗牙剂来洗牙，但是刷牙方式不正确还是不能达到美白牙齿的效果，而一般要想更好的清洁牙齿和美白牙齿的话，使用竖刷法是最好的选择。
如何避免美白误区？
1、选择合适的美白方法。
应该根据牙齿的变色程度而定，一定要听医生的建议后再使用比较好的产品，如果牙齿的变色程度比较严重而自己对于牙齿美白的要求又比较高的，就可以适当考虑烤瓷冠或者是牙齿贴面了。
2、定期洗牙。
牙齿一般是不可以通过一些美白的漂白剂来去除，洗牙不仅可以去掉牙齿上的牙石，让我们的牙齿更加的健康，还可以一定程度上达到美白牙齿的效果。
3、刷牙技术要点。
刷牙的时候应该选择一些软毛的牙刷，这样不容易损害到我们的牙齿和牙龈，同时也应该坚持睡前晨起的时候刷牙，而如果口腔有严重的口臭的话应该在每次饭后都刷牙。
毕竟爱美之心人皆有之，拥有一口整齐而美白的牙齿是每个爱美人士都梦寐以求的事情，但是很多人在追求美的路上却非常的盲目，所以一定要注意避免相应的牙齿美白误区，这样不仅可以让我们更好的美白牙齿，毕竟牙齿功能与美容功效一并兼得才是我们的最终目的。
