上海一名31岁外卖小哥胡先生，长期不喝白水喝饮料，近日突发尿毒症，医院连发三道病危通知。胡先生的太太告诉我们 ，丈夫因为常年跑外卖，离家远，吃饭基本都在外面。平时也不爱喝水，一天大概2-3瓶500毫升的饮料，基本都是可乐、雪碧之类的。起先一直以为他是小毛病没在意，没想到会因为喝饮料的习惯导致了那么严重的后果，真的太后悔了。目前，胡先生仍在接受透析治疗。
长期喝饮料有哪些危害？
（1）损伤牙齿
口腔是人体与外界进行物质交换的第一道防线，牙齿是人体的一道重要门户。食物进入到口腔中，无可避免的会对牙齿产生作用，而饮料中含有的糖分很高，可能会有少量饮料残余在牙齿的缝隙中，这些糖分会导致口腔中的细菌大量滋生，腐蚀牙齿。
（2）体重超标
长期喝饮料有哪些危害？饮料是导致肥胖最重要原因之一，在减肥的时候切记千万不能碰是饮料。这是由于饮料中含有的糖分极高，小小一瓶饮料富含的热量甚至可以媲美一碗米饭。而且，饮料中的热量要比米饭更容易在人体内剩余堆积，更容易转化为脂肪，使人体维度变大。
（3）长喝饮料容易得糖病
有些饮料的成份中含有一定的糖浆，长期喝会增加身体内的糖量，会变成糖尿。
（4）对畅胃不好
有些饮料中含有碳酸，喝多了会导致畅胃酸性过高，对身体不好。
以上就是关于长期喝饮料有哪些危害的相关内容介绍，其实长期喝饮料的危害是极大的，希望每一位朋友都能够好好保护自己的健康，不能吊儿郎当的不重视，等到最后身体的伤害出现以后，再来后悔想改变已经太晚了，因此在日常生活中我们一定要控制，不能多喝饮料。
