最近一段时间，H7N9感染的新闻时不时发生。不少人为此担惊受怕，那么我们应该如何预防H7N9禽流感呢？
h7n9禽流感病例
上海市卫生和计划生育委员会29日通报，上海市报告1例人感染H7N9病毒确诊病例。患者刘某，男，34岁，四川江东籍，于29日确诊，现正在积极救治中。
h7n9禽流感感染症状
感染了H7N9禽流感的患者早期一般表现出与感冒类似的症状，如发热，体温大多持续在39℃以上，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；部分病人的肺部可快速出现肺毛细血管弥漫性损伤、通透性增强，从而表现为肺水肿、透明膜形成和肺不张，病人会出现休克、意识障碍等严重病症。
预防H7N9禽流感的方法
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
