夏末秋初是很多疾病和传染病突发的季节，所以如何才能在这个季节当中保证自己的身体健康身体机能不出现紊乱是一个非常重要的问题。秋天是一个丰收的季节，水果农作物的产量都是非常的高，而人们又喜欢吃水果，所以会大量的购买一些水果呀，苹果葡萄柚子等等，但是这些水果也会吃出问题来。
买了一大堆苹果，但是呢，其中有一个是坏的，但是他没有发现这样久而久之。那个苹果就会慢慢浮了，而当腐烂的苹果被发现的时候，人们会把它及时的扔掉。可是你不知道的是即使你扔掉了这一个腐烂的苹果，其他的苹果已经受到了感染，在你看不见的情况下真菌细菌和病毒已经开始慢慢的散播，所以当一个苹果开始腐烂的时候，其余全部的苹果，都要给它扔掉。
虽然你看着其他的苹果是好的，可病毒已经扩散到了苹果的身上，只是还没有爆发而已。而这些没有爆发和扩散的病毒细菌真菌很有可能在你吃到胃里的时候就开始扩散开来，对身体造成很大的影响。所以在买水果的时候，我们一定要看清楚，不能因为水果的价格便宜，或者说这种水果比较好吃，我们就对其进行大量的购买，在购买的时候一定要看清，水果的外观色泽以及质量。而且，一次性买够几天吃的就可以了，吃完了再去买，不要嫌麻烦自己的健康才是最重要的。
除了水果之外，蚊虫也是传播疾病的一大凶手。一般来说，蚊虫是不致命，但是却能够给人造成很大的困扰。晚上睡觉的时候蚊子嗡嗡乱飞，早上起来的时候发现自己的身上到处都是红疙瘩，奇痒无比。这是非常难受，也是非常令人生气的一件事情，其实有一个最简单的方法，不用点蚊香，不用电蚊拍就可以克服蚊子的困扰。那就是在晚上睡觉之前，在客厅坐一个小时或者是坐两个小时。蚊子呢，它喜欢往人多的地方去，他要去找食物而食物在哪里，他就去哪里，你在客厅坐那么一会儿文字就会全部到客厅去，而这个时候你再回到你自己的房间去睡觉。把门一关，空调一开那就再也不会受到蚊子的困扰
