当你遇到那个让你怦然心动的人，你有勇气上去搭讪么？我知道很多人虽然有勇气，却不懂搭讪的技巧，还有的人干脆连勇气都没有。如果你想改变自己，克服搭讪难的问题的话，那就来看看本站的这篇文章吧，小编教你如何搭讪，火速展开恋情。
一如何克服搭讪恐惧心理
很多人脸皮薄，就算知道了搭讪技巧，也没有去搭讪的勇气。今天小编想要跟你讲一下如何克服搭讪恐惧心理。
1.激发自己的搭讪意愿
你一定要去搭讪吗?是一定，还是只是有点想?
重新考虑你为什么去搭讪?是不是因为你找不到女朋友;是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的;每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
你愿意继续忍受孤独吗?你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩?你要一辈子忍受这种痛苦吗?认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪!”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……!”变为表达习惯。
2.明确自己的搭讪目的
你为什么去搭讪?为了证明自己可以突破么?为了泡妹子上床吗?你怀疑自己的动机吗?你有道德上的负担吗?你害怕搭讪成功吗?
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗?恐惧什么?怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑?
3.加强神经联想
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
4.建立新的神经联想
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功!而且，《搭讪无处不在 就看你是否够胆》。
二新手的搭讪建议
很多人并不懂搭讪，所以搭讪小白一般都不知道如何搭讪，小编在这里总结了一些搭讪的建议。
1.当你开始交谈的时候身体后倾和保持放松。切记不要前倾。讲话的时候要缓慢和意味深长。就这一条就可以让你的游戏有三倍的提升。
2.不要说任何试图向给她带来好印象的东西，比如，不要吹嘘你的工作，朋友，女人。直接描述一些偶然的高价值的故事的细节，让她感觉你在想试图争取她对你的好印象。
3.当你和她出去玩的时候，当她试图去赢取你的时候，这时你要给她兴趣指标。让她认识到，她真是用自己的个性赢取到你的关注的。
4.有一个自己阳光的生活，去体育馆锻炼，打造好你的形体，不断的提升你的把没装备，培养你的女性社交圈。抛开练习，提升你在圈子里的影响力。女人会幻想成为你生活的一部分的。
5.你需要穿戴一件招眼饰品，能够为谈话提供第一个话题。比如帽子，某一个戒指或是项链。当别人为你的时候，这个饰品准备好一个故事。
6.交谈，一定要给她带来感觉。使用幽默来描述关系和神秘的话题。让你的热情感染她。
7.发生任何事情都没有什么大不了的。带给她有趣和愉快的氛围。把她当成你八岁的小侄女来看待。
8.在搭讪过程中一定要保持微笑。
9.要养成健谈的好习惯，不仅仅是为了目标，而是为了练习。不要在意结果，在整个交往的过程中放松你自己。
三搭讪的技巧
搭讪的秘籍有哪些呢？下面是小编总结的搭讪技巧。
1.放松心情
首先，你要考虑到最坏的结果，提醒自己，最差也不过如此!比如，她不愿意直接告诉你电话号码，或对你什么话都不说，那就证明她不是什么好女人。你再去跟其他女人聊天好了。
其次，你要考虑到最好的结果，跟自己说：太棒了，自己的努力没有白费。而我自问：如果我搭讪她，会不会让女孩立即开心?我会自信的暗示回答：“她很无聊，她很喜欢跟我聊天。”“我很有趣，她会笑个不停。”“她会感到荣幸，有男人主动搭讪。 ”“她穿成那样就是为了引人注意，她很享受这种方式。”即使一个女孩对你说：“不用客气，我已经有男朋友了”——那也不坏。女人通常都会因被人搭讪而感到荣幸。总之，跟女孩子聊天，不会要了你的命。相反，你会收获很多。
无论何时，跟任何类型的女人开始搭讪时，内心都要记住：女人多得是，这一次仅是我学习搭讪技巧的练习，我根本不在乎会得到什么成果，即使发生了最坏的事，被拒绝，我也能学到很多。女人可以随时换，你能很快找到好女人，这是通向最终成功的一点，是我向上提升的阶梯。在街头巷尾，酒吧，俱乐部，百货商店……你每天都能接触到大量女人。所以，搭讪或被搭讪，拒绝或被拒绝，根本没什么大不了。你越早领悟“女人一大把”的观点，就越会在这种游戏中游刃有余。所以，为什么要害怕“接近女人”呢？
2.克服恐惧心理
如果你在酒吧、咖啡厅发现了一个火辣女孩，想搭讪她，却反复犹豫：是付诸行动还是放弃?这就是一个非常重要的“斗争时期”，内心反复折磨犹豫，行动却举棋不定。
在暧昧的气氛下接触陌生的女人，牵涉了太多的未知，会让人感到恐慌与紧张。我记得，有次在酒吧，我整夜观察一个女人，心思眼光只集中在她身上，却给自己提出了各种“她不会跟我聊天”的理由：她可能有男朋友，她可能忙于应对朋友，她可能是同性恋……但不幸的是，如果你任凭这种“对未知的恐惧”蔓延，你内心的会抑制自己行动，就不敢去接近她。而不采取行动，一切都无法发生。
这个世界上，男人最常犯的错误就是不采取行动。破解"未知"的唯一途径，就是去尝试。适合人生转变的唯一方法，就是去体验。
3.积累搭讪经验
刚开始时，成功机会可能比较小，因为你刚开始练习自己的技巧。但随着你经验的增加，你将快速进步。
4.降低自己的目标
之所以很多男人害怕失败，就是因为他们实践技巧的第一个女人往往不会对他们好脸色，男人之所以这么在乎成果，就是因为他们忘了，这些实践仅是内心的游戏，内心的成长，内心的满足，为了奠基生命之中的长远幸福。如果你放弃一次尝试，你不但将失去一次机会，也可能错过一个美好的未来。
我有个朋友是个彻底的女性杀手，当他跟女人聊天时，他有个简单的目标：“就逗她笑一笑。”他从没想过第一次接触就带女孩回家，他只希望为女孩们增添一段快乐时光、多一次微笑。他是我见过的，跟女孩在一起最有趣的家伙!他很厉害
如果你也抱着轻松的心态来看待接近女孩的结果，你就不会面临“刺痛的拒绝”。你将享受朋友般的交流，进而会获得对方的姓名、email、电话，以及更多可能。
如果你每天进行3次与陌生人的交流，同时学习泡妞秘籍，持续30天，那你实际上跟各种女人打过90次短促的交道了。这样的话，你的大脑就会自然而然地进入状态，而不必再形成“前面有个女人看起来不错，我应该主动搭讪……”之类的不安心理。你会很快适合与女人沟通，而不会再想东想西。
克服你的失败心象，采取行动吧! 下定决心，从现在开始，跟你遇到的每一个单身性搭讪，无论多么短暂。一旦你开始有效的实践，你就会随着实践次数的增加，而不断提升自己的知识水平。尤其是，争取约会的机会。记住，所有的搭讪行为，统统不会让你损失任何东西。
四不同情况的搭讪要点
上文中列举了搭讪的一些小技巧，下面再讲讲不同情况的搭讪要点。
1.搭讪一个组合的要点
要先向组合里的所有人问候，这是个基本礼貌，然后再对着你想搭讪的对象说话，剩下的就听天由命了。一般来说，搭讪组合的成功率只有搭讪落单目标的五分之一，因为成功与否不仅取决于目标对你的感觉，还要取决于她同伴对你的态度以及她们之间的关系。我曾经问过一个妹子：“如果那次遇见时你是跟同伴在一起，你还会给我号码吗?”妹子回答：“这就要看我跟那个同伴的关系了，如果是很熟的朋友，她了解我的为人，那我就会给你号码；如果是一般的朋友，我可能就会拒绝你了，因为我犯不上为了你让身边的人误解我。”
2.搭讪等人的妹子要点
不要问她等的朋友是男还是女，这是个无聊的问题。只要目标对你态度友好，先把电话号码要了再接着聊。要知道等她的朋友来了，即使是女的，你也不一定有机会了。
3.搭讪工作中的妹子的要点
那些靠身材脸蛋吃饭的妹子在工作中是很难搭讪的，比如车展上的模特，色狼们都在一批一批往上涌，搭讪犯不必跟他们一起去送死。
生活中的普通人，例如导购、前台或邻近公司的妹子，我们都有机会去认识。但由于她们的社会身份和工作地点相对暴露，而安全感的建立需要彼此信息的对称，所以搭讪犯在表明意图的同时应该把自己的相关信息也告诉对方，这样能让搭讪的成功率大大提高。例如，面对一个服装店的导妹子，当她向你推荐完衣服之后，你可以说：“我是做IT工作的，平时很少出门，虽然单位就在你们附近，但今天还是第一次来，其实我很想认识你。” 另外还提醒一点，索要联系方式时尽量避开她的同事，以免给妹子的工作造成麻烦。同样的道理，街头搭讪则不必上来就这样介绍自己，否则会显得有点儿二。
