张若昀经常在社交平台晒美食，比有的美食博主营业还积极。然而，人家的身材好着呢。张若昀怎么瘦那么多，平时是怎么保持身材的，有减肥女孩不想知道的吗？一档综艺节目中，张若昀自曝饮食原则。当时他是怎么说的，一起来回顾一下！
录制《拜托了冰箱》期间，魏大勋以为张若昀这么瘦是因为不吃主食。张若昀澄清，并不是，只是因为东西不好吃他才不吃，他有这么一个理论，人怎么都要吃东西，吃东西都会长胖，尽量克制自己因为饿而吃东西，一定要吃好吃的东西，如果是盒饭的话，可以忍一忍，能不吃就不吃。
何炅和张若昀对话的时候，问张若昀在饮食上有什么控制吗，会不会为了保持身材妥协。张若昀举了一个例子回应何炅，以前他吃粉蒸肉，觉得最好用五花肉，现在他一直吃粉蒸排骨。另外一名嘉宾明白了张若昀的意思，解释是因为粉蒸排骨瘦肉更多。张若昀继续举例子，说他把喝的可乐换成了无糖可乐。魏大勋问张若昀，要是喝啤酒怎么办。张若昀表示，他不会一直喝啤酒，这就是他的妥协。
很多明星身材管理都很到位。之前，张若昀在社交平台晒出体重变化图，承认曾经长胖十斤，但是现在已经瘦了回来。此外，张若昀也晒出了腰围数据，力证自己身材管理到位。媒体采访张若昀，提到张若昀最近的腰围。张若昀笑着回应，早上空腹的时候，他的腰还要更细一些。
同样做好身材管理的，还有张若昀的老婆唐艺昕。一段视频中，唐艺昕爆料，产后健身的两个月，她一直没有吃米饭，而是用各种肉类代替。
