1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。4.如果......

1、低脂高纤饮食遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。2、睡觉规律规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激......

在怀孕到六七个月的时候，我们都会想知道宝宝在肚子里发育得怎么样了？他们的姿势是怎样的呢？他们健康吗？一般情况下，准爸爸都会陪准妈妈去医院进行相关检查。但一旦检查出胎位不正这码事，孕妈就开始焦急了。下面，小编首先给您......

急性消化道出血是常见的病症之一。大多是由于消化道本身有病引的。也有消化道邻近器官患病，如胰、胆的炎症或肿瘤等可引起消化道出血，少数是由于全身性疾病造成消化道局部出血。比如某些血液病、再障性贫血、血友病等等......

药物治疗。(1)首先应考虑阿斯匹林、扑尔息痛等普通镇痛药。这些药物多数足以止住患者的疼痛，尤其定时服用，可避免疼痛的发生;(2)一般镇痛药无效时，可用杜冷丁和吗啡，最近国家已对使用此类药的剂量有所放松，可有效地止癌痛......

1.螃蟹走两个学生为一组，用跳绳把两人的膝关节绑在一起，成两人三足。练习时，两人侧对行进方向横着走，看哪组走的最快。2.蜈蚣爬学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排头除外。后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓......

>>>推荐：运动对性生活有意想不到的价值男士去黑眼圈的方法主要有：马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。苹果去黑眼圈将苹果切片后......

>>>推荐：护肤做好这些事做健康MM妙法一：豆腐擦脸法将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效;......

死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者......

服用维他命许多痛经患者在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。专家建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使人神经......

有些人吃了酸、甜水果，如苹果、橘子、葡萄等，或进食冷饮后，会出现牙齿酸痛的现象，这就是人们常说的倒牙，又称牙本质过敏症。我们知道牙齿最表面的一层是坚硬的白色牙釉质，第二层是牙本质，最里面一层是牙髓。包在我们的牙齿表......

第1类方法：按摩1.请你的好朋友协助你。2.俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。3.一切准备就绪。4.让你的朋友摸到你的骨盆上......

进入冬季，天气变的寒冷而且干燥，在这样的环境里，我们很容易感冒，感冒鼻塞很难受，这可怎么办呢？如何治疗感冒鼻塞？小编为大家盘点一些治疗感冒鼻塞的方法，大家不妨试试。一、食疗法可乐煮姜鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口......

1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。3、改变同房时间。人们一般将性......

1.喝水适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。2.定时养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。3.运动避免久坐少动和精神高度集中，多做深......

>>>推荐：小儿肺炎不要急健康饮食帮助你中医讲的小儿感冒，是现代医学所称的急性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的统称，主要由病毒感染引起，少数由细菌感染引起，并与小孩的体质强弱、营养状况有关。感冒初起的症状主要......

>>>推荐：春季上年纪的人饮食原则下面介绍几种按摩方法：1、梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。2、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。3、揉......

血栓阻塞了腿的动脉之后，也就是得了腿"中风"后，首先出现的症状是剧烈的腿痛(部分患者可以没有腿痛)，然后出现明显的麻木感。此时疼痛的下肢皮色苍白，皮肤厥冷，不能听从主人的意志而随意运动。以往足背动脉的跳动消失得无影......

身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法，也许……TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导......

老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。太平车。清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有详细的记载：骨节作酸，有按摩之......