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中小学生预防近视应抓住最佳时机
正常人的眼球20-24岁才发育成熟。中小学学龄期若用眼不当,视力极易受损。近视患者中,少部分人源于遗传因素,而大多数人是后天所致,对后者而言,不良的用眼卫生习惯是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作时间过长,阅读照明不当,......
2023-11-25
6个坏习惯让你的骨骼出大问题
编辑推荐:女人身上的十大性感地带盲目减肥适当的脂肪,能通过生化作用转化成雌激素等,增加钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时也减掉了骨量,年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症......
2023-11-20
水果什么时候最显它的营养魅力
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜......
2023-11-27
小心你的习惯让你衰老得更快!
吃素实际上是不明智之举为了漂亮,学习女明星吃素,我们应该就能美若天仙了吧?看孟庭苇一直吃素,她这么多年仿佛就没变过模样!实际上科学家的理论是这样的--假如没有非凡的宗教信仰,吃素实际上是不明智之举,人体衰老、头发变白、......
2023-11-27
7大坏习惯造成男人无精
了解无精症的原因,积极预防无精症才是关键。那么哪些习惯会导致男性无精症?1、挑食、偏食:精子的生成与发育离不开营养,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩......
2023-11-21
有“个性”失眠患者
失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低,其睡眠质量明显较正常人差,尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差,主要表现在睡眠效率较低。内倾性是指性格内向......
2023-11-22
慢性咽喉炎患者应注意哪些?
慢性咽喉炎的致病病因复杂,但主要可归究于以下几个方面:生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等,这三个方面属外因,内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的,也有的患者......
2023-11-22
幼儿阅读习惯如何赔养?
早期阅读教育是幼儿园语言教育的重要组成部分。它不仅可以帮助孩子尽早进入知识的海洋,开阔孩子的视野,启迪孩子的智慧,陶冶孩子的情操,而且能促进幼儿各方面的发展。对于大班幼儿来说,即将进入小学阶段,激发他们阅读的兴趣......
2023-11-27
并非人人睡前喝牛奶都有好处
尽量少喝碳酸饮料碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但专家表示,碳酸饮料中的气体很容易引起胀气,这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。在夏季,白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮......
2023-11-27
有的肾结石可以不用清除
肾结石是临床上一种较常见的疾病。结石形成后可导致梗阻或合并感染,刺激黏膜导致出血;结石排至输尿管,可引起肾绞痛等。因此,肾结石的处理原则主要是:解除梗阻、控制感染和保护肾功能。在日常生活中,有些患者对肾结石恨之入......
2023-11-26
让你美丽水润的好习惯
一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。不要太晚睡女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最......
2023-11-27
粗心妈妈容易忽视的8个喂养习惯
忽视1、任凭零食随意吃对于刚开始品尝美味的宝宝来说,甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。在非用餐时间,如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量,一旦让它们撑饱了宝宝的肚子,到就餐时间自然没有胃口。建议:适......
2023-11-27
5个习惯使你老的慢!
相关阅读:14个女性最需呵护的部位你是不是认为自己老得太快了?近期美国福克斯新闻网援引《长寿:保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点,为我们介绍了几种简单的方法,帮你放慢衰老的速度。1.学会......
2023-11-21
穿鞋习惯知女人的心理性格
心理测试:观察一下自己或身为女子的她,喜欢穿什么样的鞋子?1、凉鞋2、高跟鞋3、运动休闲鞋4、学生鞋5、长/短靴子6、厚底前卫鞋性格分析:1、喜欢穿凉鞋的女孩子对自己相当有自信,喜欢将自己美好的一面表现出来。一般而言......
2023-11-21
糖友记得节后检修身体
春节已过,你的假期过得怎么样,是否玩得尽兴,吃得尽兴?大概好东西没少吃吧。那么,血糖你是不是也照顾到了?年后,赶紧给自己的身体做个检修,把该调整的快速调整过来,身体问题可是等不起的。即便节前你曾经对自己耳提面命,一到了大......
2023-11-21
5个好习惯让你年轻10岁
习惯一:美丽女人,更爱惜自己想保持年轻态,从生活中的小习惯开始做起。五分钟完全放松当一个人处于完全放松的状态下,身体不会产生抗压激素,从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下,紧张的情绪得到了释放,受压的肌肤也获得了......
2023-11-26
从日常生活习惯拒绝过敏性鼻炎
药物疗法就是病情比较严重时去医院检查后根据处方吃药,这种方法可以暂时缓解症状,但是不能根治。对于过敏性鼻炎来说,预防是最佳选择,培养良好的生活习惯是最为重要的。◎春天控制外出春暖花开,很多家庭喜欢在春天组织春游......
2023-11-23
五招!让你看到什么都想吃
针对食欲不振的原因,可以通过以下几种方法来预防和远离食欲不振。1、跑步锻炼:体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射......
2023-11-26
帮助男人延缓衰老的习惯
延缓衰老食谱概述每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标。虽然衰老是人类生命过程中的必然规律,但是去除外界不良因素后......
2023-11-25
守门员扑救点球的方法介绍
在罚点球的过程中,由于人的正常反映速度不可能快过踢出的足球,所以守门员在技术上处于弱势地位,但是守门员在这个技术环节上也有一些小窍门可以把握,笔者在下文中向大家介绍,希望对喜欢足球的朋友们特别是踢守门员位置的朋......
2023-11-25
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