练好上胸肌，除了要有决心之外，选择正确的训练方法和锻炼器材也是同样重要，那选择什么好呢？比如俯卧撑和哑铃就相当不错！那么俯卧撑和哑铃都是如何练上胸肌呢？小编详细为大家解答！俯卧撑练上胸肌俯卧撑是很常见的健身运动，相比......

《唐人街探案》是由万达影视传媒有限公司、上海骋亚影视文化传媒有限公司、湖南芒果娱乐有限公司、合一影业有限公司等联合出品，陈思诚执导，王宝强、刘昊然领衔主演，佟丽娅、陈赫、小沈阳、肖央、张子枫等主演的动作喜剧......

赵丽颖表弟晒与吴亦凡合照，最近赵丽颖和吴亦凡这对姐弟CP可谓是颇受关注，早前两人的粉丝互撕就在网上引发争议，而后两人居然无视双方粉丝之间的火药味，齐齐发文宣传合唱歌曲，可谓是配合默契。而最近，赵丽颖表弟更是晒出了与......

王萌黎出道到现在也有一个年数了吧，对大众来说，王萌黎虽然不是什么很多大名气的女明星，而是一位实实在在是靠实力的女演员。经过王萌黎扮演这么的角色，大家自然很好奇王萌黎真的现实生活中是怎么的样呢？前阵子随着热播剧《......

电视剧《锦心似玉》中，元娘是罗十一娘的姐姐，和罗十一娘同父不同母。最近，不少小伙伴都在问，元娘是好人还是坏人，和罗十一娘关系好不好。其实，除了是姐妹关系，元娘和罗十一娘也是前任和现任的关系。这就有点尴尬了，是不是？徐令......

《怦然再心动》节目中，黄奕带女儿约会，女儿成为黄奕和男嘉宾的神助攻。坐车回家的时候，黄奕女儿主动坐到后排，让崔伟坐在前面陪黄奕。虽然男嘉宾因为工作原因不能同行，但是还是感受到黄奕女儿的乖巧懂事。黄奕女儿多大？小小......

男人在搭讪之前都应该做好足够的准备，以免过程中无法预测的情况出现，当然你也需要临场发挥的技巧，这样才能更加全面的了解女生，让女生对你的印象加深，达到我们索要联系方式进行后续发展的目的，下面本站的小编就来教你打破僵......

顺鹏(中)昨举办发片记者会，好友阿纬(左)及威廉到场站台顺鹏将于推出首张创作专辑《透支的青春》，昨举办发行记者会，好友们义气相挺，阿纬提供“点点心”美食，威廉则赞助他的歌曲MV，小煜贴心提供场地“In%HAIRCAFE”，吴克群虽......

据报道，由腾讯影业、企鹅影业、柠萌影业、柠萌悦心、芒果TV、阅文集团联合出品，鹿晗、古力娜扎领衔主演，吴倩、曾舜晞、许龄月、张峻宁、高瀚宇、林思意等联袂主演的古装奇幻电视剧《择天记》正在湖南卫视热播中，周一到周......

1月31日讯《琅琊榜2》还有4集就要大结局了，虽然有黄晓明、佟丽娅、刘昊然这样能拉动流量的青年演员，以及孙淳(萧庭生)、毕彦君(荀白水)、刘钧(老梁帝)这样演技好到炸裂的老戏骨。但是却被张博饰演的禁军统领荀飞盏莫名......

《猎人》是徐昂执导的年代探案剧，由黄轩、王思思、鲍鲲、曹征等主演。该剧讲述了耶律麒在一连串的悬疑案件中不断抽丝剥茧寻找真相的故事。该剧于2016年3月21日在北京卫视首播。1948年，解放军发动了辽沈战役，个别城市先......

男同胞们看到心仪的妹子是不是就想去追呢，在追逐了几次之后发现，只是自己的一厢情愿，NONONO,小编告诉你，是你没抓住女生的心理哦，本站里有史上最全的泡妞绝技，让你们都为之心动哦。一掌握好泡妞绝技，能让你轻轻松松泡到妞无......

李健逆战回归填词唱《异乡人》张碧晨首秀美如画唱张学友冷门金曲作为备受观众期待的逆战歌手，李健今晚终于千呼万唤始出来，带着重新填词的《异乡人》回归再唱思乡情，依旧是娓娓道来的轻柔嗓音，依旧是淡雅柔和的温暖声调，不......

昨日，大型古装传奇剧《将军在上》于优酷网震撼开播，该剧讲述了武艺超群的冷面女将军叶昭与倾国倾城的废柴俏王爷赵玉瑾之间的错位传奇爱情故事。青年演员张家溢在剧中饰演王爷张珪，他是当朝宠妃张贵妃的弟弟，也是赵玉瑾的......

孟佳和宋茜都是前韩国女团的成员，因为孟佳和宋茜的舞蹈十分了得，所以孟佳和宋茜一直被比较。而前段时间有传闻孟佳在微博骂宋茜，很多宋茜的粉丝知道后十分愤怒。究竟孟佳骂宋茜的微博图是真的吗？孟佳为什么要在微博上骂宋......

《明日之子》第二季目前场上还剩下7位选手，在接下来的比赛中小哥哥们，将要面临更严峻的比赛，这对他们来说也是很具有挑战性的。在8进7比赛中节目组邀请到了火箭少女101的部分成员，助阵场上八位选手。最近网上还有消息曝出......

IU造型师的这个动作，真的sense满分！IU前不久发行了第二张翻唱专辑《花书签2》，其中美美的照片是不是也惊艳到大家了呢？这次IU前后换了5组造型来拍摄，复古又少女的感觉真的很赞啊~不过在拍摄专辑写真的花絮影片里，不知大家有......

近日，网曝小学期末考试作假事件，有学生向家长反映当时老师当着全班同学的面直接公布答案，也许是担心某些同学没有记住，特意又在交卷前复述了一遍答案，这场作弊风波近日闹得沸沸扬扬。老师神助攻让全班都考高分，难道只是为了......

【杰拉德助攻铁卫头槌破门英格兰1-0法国】北京时间6月12日凌晨0时，2012欧洲杯D组首轮小组赛在顿涅茨克顿巴斯球场打响，英格兰VS法国。比赛第30分钟，英格兰先拔头筹，杰拉德前场右侧开出任意球，中卫莱斯科特头槌破门得分，英格......

（原标题：美众院鼓捣“助台返世卫”法案台媒哀叹“助攻”无用）【环球网综合报道】美国国会众议院一个小组周四通过一项法案，施压美国国务卿蒂勒森，要其力挺台湾重返世界卫生大会。岛内一些人士立即对此表示感激，称要亲赴美国......