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十招让你告别青春痘
相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的......
2023-11-26
要防肛裂首先得先防便秘
肛裂患者除了便血以外,经常还伴有肛门疼痛,严重者疼痛可持续数小时,十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便,减少排便次数来减轻痛苦,结果反因粪便在大肠中停留时间延长,水分被吸收而变得更干硬,再次排便时对肛裂创口的刺激更大......
2023-11-26
夏季预防痔疮的小窍门
痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
教你妙招预防低血糖
1?避免空腹饮酒,这一点对采用胰岛素治疗的糖尿病患者显得尤为重要。因为空腹饮酒可能刺激内源性胰岛素分泌,导致低血糖反应。为此,糖尿病患者如果需要饮酒,应确保饮酒前先进食含复合碳水化合物的食品,如饼干、面包等。2?如......
2023-11-26
健康行动 抗艾形象大使有话说
蒋雯丽:带艾滋病致孤儿童回家蒋雯丽作为防治艾滋病义务宣传员,以女性的角度为艾滋病友奔波宣传。她带着艾滋病致孤儿童小武参观天文馆,给他买新鞋子,领他回家里吃饭。从孩子身上,蒋雯丽看到艾滋病致孤儿童生活的窘迫:艾滋孤......
2023-11-26
提醒:从饮食上预防亚健康
吃不香,食无味,能量供应不足,周身无力;因此,肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。吃饭喝水似乎是最简单不过的事了,它是与生俱来的本事。然而,实际上确实有那么一些人,在这个问题上存在问题!尤其是今天的时代、今天的社会,还......
2023-11-26
预防鼻窦炎的几种方法
1、平时可常做鼻部按摩。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。4、有牙病者,要彻底治疗。5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空......
2023-11-26
男性非淋小心祸害她!
男性生殖系统疾病害己又害人男人生病或许并不是男人自己的事,因为有不少男性疾病,害病的可能就不只是自己,还可以殃及自己的配偶或性伴。临床上有一组统计数据就完全证实了这种情况。调查数据表明,妇女各种妇科疾病的发生......
2023-11-26
小儿急性鼻窦炎鼻塞的预防
急性鼻窦炎鼻塞表现:除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外,较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。急性鼻窦炎鼻塞防治对策:1、若宝宝患了上感,应积极进行治疗。2、宝宝脓鼻涕多时,可请医生做置换疗法,将......
2023-11-26
女性预防高血压的特殊性
1)口服避孕药的妇女,在我国的比例较大,重点应对易感人群进行血压监测,及时发现血压升高,及时终止服药,改用其他避孕措施,就能防止高血压的发生。一般认为肥胖,年龄大,吸烟,糖尿病,高脂血症,有妊娠高血压病史,肾病史及有高血压和心......
2023-11-27
吃得苦中苦 不做火星人
气温升高,便秘困扰老年人。每天早上起床后大便,是冯老先生十多年来养成的习惯。可上周五,冯老先生在厕所从七点蹲到九点,却一直没有完成平日5分钟就解决的问题。老伴去楼下诊所把医生请到了家里,医生带来几瓶开塞露让他试......
2023-11-27
天气转冷请谨防感冒!
感冒了,是流感吗?感冒总体上分为普通感冒和流行感冒,多发于初冬的一般是普通感冒。普通感冒祖国医学称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季......
2023-11-26
惊!一不留神竟染上性病
尖锐湿疣传播中有这么一个不容忽视的间接传播途径,出门在外,做好个人防护实在必要,以免一不留神染上性病。1、应尽量不使用公用浴巾、毛巾,洗澡时最好选用淋浴,不使用浴盆。便盆、马桶圈可间接传染性病,应做好必要的防护。......
2023-11-26
孩子的眼睛为何大部分为远视?
婴儿出生后,眼球小,眼轴短,所以几乎都是远视,或兼有远视散光,随着年龄增大,眼的发育长大,眼轴增长,才能发育成为正视眼(无远视、近视、散光)。只有当眼轴继续延长,那就成为近视眼。因此,婴幼儿近视眼很少,发生率仅1-1.5%,这类近视......
2023-11-26
健康指南:多吃姜糖预防感冒
生姜可制成多种食品除了姜糖、姜茶、姜片以外,在我们的生活中,含姜食品还有很多,比如姜酒、姜汁、酱姜、糖醋姜、姜蒜等。它们大都是用生姜和其他原料搭配制成的。其中,最有名的产品就是姜糖了。姜糖最早发源于南方,是用生......
2023-11-26
如何对付盆腔炎
盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,如果急性期未能彻底治愈,可转为慢性盆腔炎,所以,在急性期应积极彻底地治疗,不应以症状暂时缓解作为治愈的标准。同时,要配合生活调护及预防复发。预防及调护:(1)月经期、人流术后及上、......
2023-11-27
预防水痘传染 切勿掉以轻心
预防水痘传染的方法水痘(varicella)是一种高传染性的疾病,接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫,约10至20天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩,避免被感染。患者应予隔离,在家卧床休息,至烧退、结痂开始脱落才免隔......
2023-11-26
良好生活习惯预防色斑
1、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。2、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。3、防晒,因为皱纹和......
2023-11-26
善用接种卡让小儿远离流感
家庭承担费用的二类疫苗,如流感、水痘、肺炎等,则根据外界条件的变化进行选择性接种。但对于0~3岁的婴幼儿而言,由于他们的免疫能力差,极易成为流感的受害者。所以疾病预防控制中心呼吁,针对婴幼儿群体,流感疫苗应以一类疫......
2023-11-26
多吃些生姜可防老年斑
姜中的姜辣素经消化吸收后,能产生一种抗衰老过氧化物歧化酶,抑制体内老年斑的产生和沉积,延缓中老年人细胞的衰老。另外,美国科研人员发现,用生姜制作血液稀释剂,对防止血液凝固有明显效果。而英国的动物实验表明,生姜能大大......
2023-11-26
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