日常生活中，我们常常遇到晕车、头痛、手蛰伤、眼睛痛等等大大小小的毛病，今天小编教大家一些急救护理常识，一遍应付这些生活中常见的小病小痛。眼中进人异物时1.翻开下眼睑检查。2.翻开上眼睑检查。3.找到异物时，用水浸湿......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？11个日常防病小技巧：1.练练瑜伽，背痛少56%美国研究表明，有轻度或中度背痛的人，可以进行每次90分钟、每周两次的瑜伽练习，能减少56%的疼痛，降低60%的抑郁指数。如果没有条件的话，可以试着平躺放......

首先说说怎么对付熬夜，现在好多时尚白领，特流行用晚上护肤，因为白天用眼过度，一天都在盯着电脑，眼部干涩，肌肤也特容易过早出现皱纹、和难看的熊猫眼，有的MM一夜熬下来，眼部凸显一个眼袋，真是让人叫苦不已哦。1、晚上护理，就是......

让大家更多地了解防治腰肌劳损的方法有哪些。1、腰部肌肉要锻炼防治腰肌劳损可以倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运......

一、保持良好的精神状态是肝癌康复的重点。肝癌患者家属及护理人员应帮助病人解除悲观恐惧情绪，病患者正确对待疾病，树立战胜病魔的信心，保持身心愉快，安心休养。二、肝癌饮食应以清淡为主，要吃新鲜蔬菜，适量的优质蛋白，少食......

绿豆：祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。猪血：我国传统医学认为，猪血有利肠通便、......

提肛每日四提肛。一是早晨、傍晚锻炼时甩手提肛：双脚分开同肩宽，向前伸臂手心朝下，吸气提肛，向后甩臂手心朝上，呼气松肛，做200下；二是入睡和起床前在被窝内提肛：仰卧，双腿伸直，双手放身侧，一只小腿搭在另一只小腿上，脚摞脚，吸气提......

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。站如松，坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的......

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。专家教你如何去眼袋。一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的......

乙肝病人的康复要靠三分治七分养，乙肝小三阳患者尤其要注意，因为乙肝小三阳的存在无论是怎样一种形式，对人体健康都是一种潜在的威胁，而由于人们普遍不能重视乙肝小三阳，导致乙肝小三阳更易发展成肝硬化、肝癌。因此，山西武......

一、心胸开朗乐观能提高人群自我防病能力。当今社会，竞争激烈，人与人之间的关系微妙而复杂，易使人们经常处于不良的心境状态，而导致心身疾病，尤其是心血管病的发生。因此，一定要有意识地调节自己的情绪，保持愉快健康的心境。......

同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。1、要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。2......

过敏性紫癜属于一种毛细血管变态反应性出血性疾病，可能与血管的自体免疫损伤有关。临床特点除紫癜外，常有皮疹及血管神经性水肿、关节炎、腹痛及肾炎等症状。过敏性紫癜累及肾脏者占20%～90%，是一种常见的继发性肾小球肾炎......

盐水的妙用盐水就是在一杯水中，加入了食盐，就称作盐水。盐水可以消毒，是我们生活中常用物品。盐水除了可以消毒外，还有其他妙用，生活小窍门下面就来为大家介绍一些盐水的妙用，供大家参考!1、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则......

1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。2）注意自......

想要知道怎样去眼袋吗？其实，去眼袋也是有方法的。需要预防和治疗并行，双管齐下才能获得精神大眼，让你美丽出门。一、预防为主1、生活要规律生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动；同......

1、带鱼防癌今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。2、吃点肥肉防癌肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含......

要预防吃进农药残留的蔬果，购买有机蔬果是一个不错的方式。根据相关研究，有机蔬果含有的VC更多，而且多酚类也比较高，使用农药的植物，并不产生多酚来对抗微生物和寄生虫，所以对人体的益处会小很多。植物多酚不仅让身体更健康......

慢性咽炎患者日常怎么保健：保持良好心态：心理因素与慢性咽喉炎病发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期妇女和内向、少言寡语的青年女性。避免烟、酒、辛辣、煎炸、过冷、过烫刺激食物，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的......

宜――冲凉用坐浴由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包......