利用错觉，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何香皂都会刺激皮肤目前市场......

1、补充维生素B、E喂奶后胸变小应该如何做?大家第一步就应该是从饮食入手!大家都了解的是产后要照顾宝宝，多以消耗的精力是非常多的，要是在这个阶段的时候大家不注重营养的补充，那么能量没有了，体内脂肪就容易被被消耗，接......

保养重点1：美肌爱上在你身上游走的肌肤触感身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是......

很多女人都喜欢在出门的时候喷点香水，不但可以掩盖掉身体衣服的一些味道，还可以让自己散发着迷人的香味，但是很多时候在喷完香水一段时间后香味便不复存在了，甚至被一些难闻的气味掩盖了，该怎么喷香水才可以让香气更加的持......

东方的面孔与西方的审美观念产生冲击，丰满的嘴唇成为不少东方人的新追求。医书记载，丰满圆润的嘴唇通常是性感的象征，丰唇就是通过注射或自体脂肪颗粒移植等医疗技术手段来让嘴唇充盈饱满起来，这一医疗美容项目主要适应于......

排毒食谱又是新的一天。起床后先喝下一大杯清水，１５分钟后开始做热身运动。如图１：弯曲上半身，以腰部为轴，让胸部做圆周运动。这个姿势可以起到按摩内脏和为肝脏排毒的作用。起身后，喝１杯鲜榨蔬菜汁或是水果汁（如胡萝卜汁或柠檬汁......

提臀方法一：转腿坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。提臀方法二：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练......

如何瘦腰腹上的赘肉,这是现代都市女性一生中面临的难题之一。腰腹上的小肚腩摧毁了女人的自信,甚至是健康。1、防赘肉纠正坐姿你知道吗?长时间坐立、缺乏运动、不合理饮食等都会使腰部堆积脂肪。上班族或学生每天都要......

现在健身运动已经成为了男人们的另一项事业，相信很多的男性朋友们都知道健身减肥的重要性，你们知道男性最难减的腹部减肥方法有哪些吗？生活中男性们平时不注意保养自己，常常会出现许多的健康问题，肥胖就是最常见的一种！一起......

所谓丸子发型，就是把头发全部梳在后面，然后把头发聚在一起扎起来。我们通常看到女孩扎这种发型，但男孩很少看到。其实这个发型很帅，男生应该试试。第一款：经典丸子发型这种发型是最基本的男士球头发型，把头发剪到合适的长度......

茉莉香型据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。中医认为，此花馨香异常，能顺气活粉，每次取3～5克调粥内服或冲茶，女子常服肌肤溢香。春菊香型据《神农本草经》记载，桃花入......

要抑制一直吃的欲望另外，舒淇认为，女人都很喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直堆积的缘故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得让自己消除疲劳。消除疲劳降低食欲减......

下面的8个动作，让你恢复迷人身材！1、从沙发上弹起来辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目……就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹......

拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时候才会让你更加的受众人瞩目。但是，拥有纤细腰肢的一个更加重要的原因是：你的健康。拥有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心脏病和糖尿病。巧妙的饮食，有氧运动和以下的腹......

NO.1：双鱼座代表人物：赵薇、伊能静、金喜善很多人都认为双鱼座的女人楚楚可怜，其实她们比任何一个星座都要坚强。她们很容易堕入爱情之中，一生只为追求真爱，能够与最爱的人结婚生小孩子则是她们的理想之爱。双鱼女天生丽质......

酒窝俗称笑窝。酒窝成形术是目前为止比较常见的手术之一。酒窝位于口角外侧面颊的皮肤上的凹陷处。通常人在说话或者是笑的时候，距嘴角外侧1.5cm处会出现一个浅浅的小坑，这就是酒窝。人在微笑或者是心情愉悦的时候，此凹......

1.腰、腹肌肉锻炼两臂与肩同宽，小臂平放椅子上，保持头至膝盖成一条直线。两脚放松，慢速呼吸。保持1分钟以上。注：比较适用上肢力量较小的人，女性更适合。同时还可以锻炼上肢、臀部肌肉。更多的瘦腰运动：边吐气边侧伸腰，全身......

为了让自己的下巴更加精致，不少人都会选择隆下巴。那么膨体隆下巴就是其中一种方法。来了解一下吧。什么是膨体隆下巴？膨体隆下巴手术主要是通过在下巴部位植入假体来实现。该手术的关键是医生在术前仔细检查测量下巴部......

1、腿部伸展这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。如果在健身房，做这个动作可使用腿部伸展器械来练习；如果在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。该动作......

巩俐说，自己一直都很注重对胸部的保养，不管是面部护肤品还是胸部保养品，我都会选择纯天然的。因为天然的可以让你用起来无后顾之忧。保持良好睡姿睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不仅易......