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要上床的女人别干这些事
相对而睡:一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足。这个主要是针对女人的睡觉习惯,但男人也要注意很多项的哦!1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快。2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤......
2023-11-24
9大饮食让女人“那个”来也自在
九大饮食原则,让女人好自在不管你是否正被月经问题所困扰,坚持九大饮食原则,持续四至六星期后,所有的不适会渐渐改善。多吃高纤维食物1、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中......
2023-11-24
警告 女性经期不宜游泳
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说,女性的阴道和外界是相通的,这就为细菌感染提供了可能。贾主任说,正因为女性在生理上有这样的结构特点,游泳的时候才更要特别注意,否则很容易让阴道受到感染,发生炎症。其实,对于女性......
2023-11-25
睡前不要吃5种失眠食物
酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。油腻食物油腻的食物吃了......
2023-11-25
让女人变丑的12大日常食物
1、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。2、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。3、......
2023-11-24
熬夜白领女性的肌肤保养妙招
保湿可有可无洁面时除了带走污垢,皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉,皮肤暂时失去锁水能力,脸上的水分蒸发也会带走面部水分,导致皮肤紧绷,产生干纹。因此务必在洗脸后的2分钟内涂上保湿产品,跟进后续保养......
2023-11-25
健康体检 关注女性私处健康
步骤一阴道检查:阴道壁粘膜色泽淡粉,有皱襞,无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但于排卵期及妊娠期增多。如有异常,患者会出现相应临床症状,即局部瘙痒、烧灼......
2023-11-26
全球女性的健康5“最”
1.哪儿的妇女最不易发胖?日本、挪威、瑞士、意大利、丹麦。瘦身秘诀:午睡;选择步行、骑车。意大利每天中午1点至下午4点,各种商店统统关门,因为那是午睡时间。午睡让人重新焕发精神活力,睡眠不足会使胃饥饿素大量分泌,人因此产生......
2023-11-26
女性最关注的健康问题
女性在不同的生命阶段会遇到各式各样的健康困惑。她们最关心哪些健康话题呢?彩虹沙龙特于近期发起了女性最关心的健康话题公益调查。众多读者纷纷通过短信投票,并阐述了她们各自的理由。今天,我们就来为大家揭晓这份最新......
2023-11-24
女性必知:3个习惯保持私处健康
女性私处是特别容易惹上妇科疾病的敏感位置,而许多女性对于阴部护理存在一定的误区,而且这样私密的问题又难启齿相问,甚至身体出现了问题,有部分女性希望也尽量避免去看妇科医生,不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女......
2023-11-26
啥样的内裤适合女人穿
根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜:1.不宜穿化纤的内裤尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这......
2023-11-24
性生活对女性健康的影响
每周至少做爱一次月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。据美国今日生理网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从......
2023-11-25
4大麻烦危害你的心灵之窗
最熊猫眼睛眼睛说话:有黑眼圈健康解密:肾功能不太好哟?尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多,但就全身器官来说,通常肾功能不太好的人,最容易出现眼部的水肿问题。首先,中医认为肾主水,是指肾具有主持全身水液代谢、维......
2023-11-27
小心你的习惯让你衰老得更快!
吃素实际上是不明智之举为了漂亮,学习女明星吃素,我们应该就能美若天仙了吧?看孟庭苇一直吃素,她这么多年仿佛就没变过模样!实际上科学家的理论是这样的--假如没有非凡的宗教信仰,吃素实际上是不明智之举,人体衰老、头发变白、......
2023-11-27
专属女性的全年健身计划
>>推荐阅读:冬季女性肌肤白嫩的方法1月份此时,选一项感兴趣的体育运动,如慢跑、健身操、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼,一旦投身进去便会感到乐趣无穷。l星期做3次体育活动,也会使人心肺功能增强,全身关节灵活。2月份春......
2023-11-25
女性保健 你的卵巢健康吗
卵巢健康自测表:根据自己的实际情况选择。1、肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹、色斑、中年暗疮,肌肤缺乏弹性2、嗓音逐渐粗哑,缺乏女性温柔特质3、容易患上妇科疾患,常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症4、女......
2023-11-25
女人一夜多少次才合适?
女性在性交过程中一般要经历如下环节:首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分......
2023-11-24
女人洗澡 洗出健康与美丽【图】
浴中按摩:在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗......
2023-11-24
必看 女性腰部保养妙招
>>推荐阅读:女性睡前必做的美肤步骤女性为什么更易腰痛女性的生理特征,决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同,也代表着不同的身体状况。肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸......
2023-11-25
性生活对女性健康的11个好处
一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自......
2023-11-24
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