吸烟越多，危害越大。然而，美国《医药日报》6月19日报道，一项新研究发现，每天抽第一根烟的时间也会影响吸烟危害的轻重。无论是老烟枪还是偶尔抽烟者，起床后立马抽烟会导致肺癌危险大大增加。新研究中，宾夕法尼亚州立大学研......

很多女人每天都为了工作和家庭，忙得团团转，为了能够多休息一会儿，总是睡得很晚。等挣扎着起床的时候，已经不早了，为了赶上工作时间，总是匆匆匆忙忙地就出门了，导致了很多应该做的事情给忽略掉了。其实小编提醒，女人们起床时应......

小编推荐：孕妈咪的性爱记事本小习惯1：按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主妇。本来减轻了你的家务活，你却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍，最后他忍无可忍只好怒吼：再不起来上班就要迟到啦。你......

现代人睡眠很不规律，经常晚睡，睡眠时间不够起床的时候当然是没有精神，而有些人睡眠规律，但是起床时还是感觉睡不醒，感觉脑袋昏沉沉的、四肢无力，这个该怎么办呢?现代人普遍存在血液循环不畅及代谢功能下降的问题。在经过一......

很多疾病都是在不经意间产生的，很多小习惯可以让我们的身体更健康，在养生保健中，起床后喝上一杯一白口水至少有5大保健功效。温开水漱口清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽......

1、忌醒后立即起床：从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外。这也是我们强调醒后宜伸懒......

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。......

不知道丈夫们有没有注意到，妻子在起床时总会有一些小习惯。也许丈夫们根本就没有注意到妻子的这些小习惯，其实，妻子的这些习惯是有意义的。小习惯1、按掉闹钟继续赖床如今的家庭大多是家庭主夫做好早餐后叫醒主妇。本来......

一天之计在于晨，早上做好保健养生，可以振奋一天的精神。那么都需要做哪些？温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。......

有些烟民早晨睡醒后喜欢抽一支，烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现，这种起床烟会显著增加患肺癌及口腔癌的风险。即便要吸烟，也最好要等到起床半小时之后再吸。宾夕法尼亚州立大学研究人员在最......

>>>推荐：职场男性保健宜多喝这些茶1、早上慢慢起是个好习惯猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起......

现在的大学生他们的想法都是很大胆、很放得开的。近日，一位女大学生在网上发动态，表示想寻找一个能每天早上喊起床的男生。当然这个大学女生是雇小哥哥叫起床，如果有男生愿意，这位女大学生是会给他相应的酬劳。女生的做法......

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝......

起床后有的人会发现在即的手麻，但是并没有引起足够的重视，其实这是一些疾病的预兆。如果早上起床发现手发麻，那么一定要注意一下了，可能是神经系统出现了问题，或者是京猪病，更有可能是心肾出现了问题，因此起床后手麻要警惕疾......

今日，小编就从女人们的不同的起床习惯来看看你是属于哪种类型的女人呢？1、起床后继续懒床如今，时代不同了，从前女人们做的事，现在都由男人们来做了，例如，现在大多数的小夫妻们都是男士主厨，早上更是做好早餐叫老婆起床，这样的......

女人清晨眼睛浮肿怎么办？很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉，严重一点的话，眼睛甚至会眯起来。其实，女人很容易在清晨出现浮肿，尤其是眼睛最明显。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。不过，如果你自身的血......

Q小温网友问：我今年30岁，身体一直很健康。但最近两三个月来不知是不是因为工作突然变忙的缘故，开始发现早起双手麻木，下床活动后症状才慢慢消失。听人家说有很多病都有手指发麻的症状，请问专家到底哪些情况下会出现这种症......

梨子是一种含水量很高的水果，它有极高的药用价值，对治疗咳嗽有很好的效果，清晨起床空腹吃梨还可以有效缓解便秘。梨又称快果、玉乳等，古人称梨为果宗，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。晨起空腹吃......

很多宝宝在刚起床时情绪总不太好，常常会哭闹、发脾气，这就是俗称的起床气。要想避免这种情况的出现，爸爸妈妈们要知道如何有技巧地叫醒宝宝，快来学习一下吧。孩子有起床气的原因1、心理问题影响有些孩子存在某些心理问题，......

每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病啊，不可麻痹大意哦!一、脸上呈现出黑眼圈......