男性遗精的保健常识你知道多少呢？1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。2、既病之后，不要过分紧......

正常白带呈白色、无气味，其量、质与身体生理状况变化有关。白带异常是指分泌量增多或性状异常。一、白带异常的原因1、宫颈糜烂：宫颈糜烂时白带一般色黄，质粘如脓涕，多无味;2、霉菌性阴道炎：白带色黄或白，多数质地粘稠，有时......

这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实，心脏存在内在的生物钟，并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中，我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......

■家务劳动不能替代锻炼家务劳动比较繁杂，使人感觉劳累，但运动量却不一定够。一般而言，家务劳动不能完全代替体育运动，糖尿病病人应安排出单独的时间进行锻炼。但专家提醒，在病情控制很差时，患者应避免体育运动。而当糖尿病......

我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引......

显然现在是崇尚美丽的时代，但妈妈们要注意，如果你想减轻体重，减轻的幅度应该限制在每周0.5公斤以内，以确保饮食中含有1500千卡以上的热量。每周体重下降超过0.5公斤以上及严重限制热量的摄入将导致营养不良，从而损害母亲的......

所谓有氧操训练，是指在进行训练时对氧气的需要增加，以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能，增强体质，推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验，总结为：慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步、举重等属于......

有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好......

都市女性经常加夜班，这种黑白颠倒的生活其实对于女性危害是很大的。据统计，经常上夜班的女性，患癌症的几率约是日班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌症的风险越大。夜班族女性只要合理健康安排每天24小时，定期到医院做......

前列腺钙化有时候十分严重，呈现前列腺钙化或结石症状必需立时医治，钙化会生成结石，形成出各类症状，有的患者症状长时间去除不了，要做具体检查，看能否有结石钙化，不医治结石钙化难以彻底治愈前列腺病。中医学认为前列腺结石、......

下面看看专家给老年人生活的几点建议吧。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我......

老年生活有很多禁忌需要注意，下面总结了老年人生活中的五大禁忌。一忌睡眠过多。有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬......

增强男人性活力的保健法有哪些呢？我们来看看下面内容的详细介绍：第1节，搓拿阴茎仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为......

脾胃虚弱的人经常活动脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健，就能起到调养脾胃的作用。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑......

下面就为女性介绍日常生活常见的十大时尚误区，想做健康的女性一定要注意啦。1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃......

夏季是传染疾病的高发季节，时至盛夏，在户外参加健身锻炼，特别是使用公共健身器材进行锻炼时，一定要注意卫生，防止传染病的传播。许多小区中都安装了公共健身器材，使用这些器材锻炼的人很多、很杂，附着在这些器材上的细菌数量......

孕妈妈们只要做到以下几点就ok了！1.孕妇营养同样重要注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。2.要谨慎用药常注意口腔卫生与适当的保健措施。3孕期性生活要当心要注意控制怀孕......

专家特意提醒各位老人，酒后浓茶不仅不养生还有害。中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生......

步入三十的男人大多已经成家立业，在照顾家庭的同时，不知你是否也有关心自己的身体？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？如果这些问题都能引起你的注意，快去检查身体吧。眼睛可能出现的症......

有专家建议，IT人士保健可以从以下几个方面着手：1、定期体检：至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息：面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起......