在众多有关健康蔬果汁的新概念中，无添加这个词的提及率非常高，究竟什么是无添加呢?无添加是指完全不含防腐剂、香料、色素、食盐和砂糖。营养学家指出：长期大量摄入这些添加物会对人体机能有不良影响，如摄入过量色素、防......

台湾行政院卫生署疾病管制局局长、成大医学院病理科主任及分子医学研究所所长苏益仁博士介绍，每日五蔬果并非要求每日一定要吃五种不同种类的蔬果，而是每天一定要吃至少五次的蔬果类食物。蔬菜营养丰富，含有大量的维生素......

食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用?当部分大众被某些养生专家误导得无所适从时，江苏省人民医院营养科专家为您揭开五色食物与预防肿瘤的正确关系。食物可致癌也可防癌肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组织生长不协......

据日本传媒上周一报道，六十三岁的富士电视台节目主持人大塚范一透过电话，在节目上以轻松的口吻讲述自己患病的消息。他表示，上月二十八日触及颈部时发现有异常的肿块，于是到医院检查，证实患上急性淋巴性白血病后，随即紧急入......

何为糖尿病饮食呢？它在平时的生活中要引起关注的事项是那些呢？他有什么具体的饮食原则呢？对于这几点的问题大家非常的关注，但是很多人却不知道要怎样的回答，那么今天就给糖友们介绍一些这方面的知识吧。1、在糖尿病饮食上，......

所谓一白遮三丑，美白永远是爱美女性终身奋斗的事业。白皙水嫩的肌肤，让你成为炎炎夏日一道美丽的风景线。DIY水果美白面膜，既省钱又方便，各位爱美的MM快快来学学吧。A、柠檬甘草面膜柠檬是公认的美白水果，含有丰富的维他命......

菠菜：保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。胡萝卜：有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素......

由于肺癌患者常常与死亡为伴，所以人们关心的是患者的病情，以及进行了什么样的治疗，往往忽视了肺癌饮食。这主要是人们觉得肺癌患者的饮食并不重要，这是一种错误的认为。因为饮食的重要性无以伦比。有多种癌症是因为不当的......

自古以来，蔬菜和水果都是人类饮食中不可缺少的组成部分。这些绿色食品不仅营养价值高，还包含有许多防癌的物质。有研究指出，每人每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。即使是癌症发现、启动和发展3个阶......

蔬菜有营养利健康相信已经是众所皆知了，但是除了健康之外，蔬果现在还多了一个非常吸引人的功能。根据英国最新的科学研究显示，多吃蔬果可以改变你的脸色，改变肤质，帮你增加吸引力。大部分的人都会习惯用眼睛探索世界，和熟悉......

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要进补——适当食用一些营养眼睛的食物，这也不失为一种保护眼睛视力的方便又有效的方法。为什么果蔬......

1。酸的水果橙子、菠萝、青苹果、青布林、柠檬。柚子、青桃、柑橘、酸葡萄、番茄这些是最好的健康排毒食物。但是在你得感冒的时候最好就不要吃，因为在这个时候吃的话，它们的排毒功能太强，会让你感到更不舒服。可能有些......

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具......

据专家介绍，在膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占每顿饭的三分之二以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷类等。同时，要多吃蔬菜、水果，坚持每天吃400-800克的各......

蔬果面膜：１丝瓜汁养颜面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。２柠檬汁美白养颜面膜一般市面上常......

夏季气候炎热，人易烦躁，但不宜以冷抗热，而要以清祛之。食物要以清淡芳香为主。清淡易消化，芳香可醒胃，如鹌鹑蛋、黑木耳、莲藕等。由于夏天消耗增多，食物上要给予适当补充，但要偏于清凉。如用菊花、银花、芦根、沙参、参、百......

水果营养很丰富，但是我们要怎样正确的吃水果才能获得真正的营养呢?现在就告诉你!正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的......

时下，很多人为了减肥以瓜果代替主餐，认为瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。对此，佛山市中医院治未病中心营养医师张年提醒，并不是所有瓜果吃了都有减肥的功效，且单一的饮食对健康并无益处。比如，半个西......

1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。2.每日5蔬......

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将......