1、苹果：经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。2、肉桂：美国人类营养研究中心发现，每天吃一匙肉桂能使人体更好地......

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化......

教授介绍说，乙肝是由乙型肝炎病毒(HBV)引起，病变主要累及肝脏。乙肝在世界大部分地区流行，全世界超过20亿人受到过乙肝病毒的感染，其中约有3.5亿人成为慢性乙肝，尤其是小年龄人群感染乙肝后，约30%—50%发展成为慢性乙......

自古就有医食同宗之说。在众多的传统中医食疗方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的。其实，对于脂肪肝的饮食，许多日常中的普通食物，就可以达到降低肝脏脂肪的作用。大豆大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素......

不少胖MM都被自己的身材所困扰，特别是明明自己一身肥肉了，可是还是管不住自己的嘴，现在快过年了，想必又是一顿猛吃，所以大多数肥胖者都是一边口里囔囔着减肥，一边却嘴巴一直停不下来。或者是想尽办法减肥，可就是瘦不下来，这都......

人老了，不像年轻时那样天不怕地不怕了，有些时候你觉得没什么好怕的，但对于老年人来说却害怕的不得了。因此，作为儿女的要想孝敬老人，要想护理好老年人，需要了解老年人除了大把心事之外的五怕。怕封闭老人对社会的认知度会随......

桔梗可作观赏花卉，令人心旷神怡，但你可知道它还具备药用价值，它的根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用。另外，桔梗拿来泡水喝也很不错，如果你出现了声音沙哑就可以通过将桔梗泡水喝来恢复健康。除此之外，桔梗泡水喝的功效......

每年都有上百万的人因为癌症死亡，也有超过上百万的新增癌症患者。目前治疗癌症最大的效果就是化疗，不过有人提过可以通过饿死癌细胞治疗和预防癌症，那么如何饿死癌细胞呢？饿死癌细胞六大零食1.水煮毛豆其中的异黄酮可预防......

类风湿性关节炎是一种自体免疫疾病，它是由于患者自己的免疫系统攻击自己的关节组织，导致组织病变红肿发炎而疼痛，而最近由希腊的科学家所进行的研究发现，地中海式饮食，能够降低类风湿性关节炎的发生，研究结果发表于美国临床......

营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况，合理均衡的营养对孩子身体健康很重要。但，零食却是孩子健康的一大克星。很多学校周边都有一些小摊点和副食店，每到中......

随着人类生活的提高，饮食已经不再是以前那么单一了。各种加工产品一夜爆发，副作用就是一系列的疾病产生。据最新的科研表明，糖尿病有了天敌——鹰嘴豆，鹰嘴豆有丰富的营养物质，包括蛋白质、氨基酸、维生素、各种......

小编推荐：女人欲望高涨的那几天立冬以后，也是减肥一族警惕的一个时候。进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的减肥产品不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减......

最近正是吃野菜的好时机，什么马齿苋、蒲公英啥的，跑到路边挖的人特别多。就是有一种草特别受冷遇，因为这种草实在是太苦了，做成菜非常难下咽，它就是——蛤蟆草。但是，良药苦口利于病，这句老话讲的还真是一点不错，蛤蟆草就是这......

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在......

在这个季节里，是柚子的丰收季节，对于爱吃柚子的朋友来说是大饱口福的了，柚子肉固然香甜可口，但很多人不知道柚子皮也是有它的作用之处的，在平常很多人吃完柚子就直接把皮给扔了，但其实它有它的神奇的作用与功效的。柚子皮的......

1怕阳光代表药物：维生素、抗生素避免方法：避光存放西药是化学制剂，阳光中的紫外线会加速药物的变质。特别是维生素类和抗生素类药，遇光后颜色会改变，药效也会降低，甚至会变成有害、有毒的物质。比如最常用的维生素C片剂，如果......

现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手，宿便会不知不觉让身材变形。推荐一：香菇排便瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆......

蜱虫的天敌并不多，最为典型的就是两种昆虫，一是寄生蜂，主要通过成年寄生蜂将卵注射到蜱虫体内来杀死蜱虫，二是线虫，它也是寄生昆虫的一种，专门针对节肢动物，在长成成虫后就会将寄主啃食殆尽，三是猎蝽，专门捕食各种害虫。蜱虫的......

慢性咽喉炎是一种常见的咽喉疾病，通常由于吸烟、空气污染、喉部过度使用、感染或过敏等因素引起。患者常常会感到喉咙干燥、痛苦、咳嗽和声音嘶哑。这种疾病如果不及时治疗，会影响日常生活和工作，因此及早诊断和治疗非常......

水果对身体的健康有很大的帮助，苹果和荔枝是我们很常见的水果，您知道他们可以缓解失眠现象吗？下面我们来详细的了解一下，希望有失眠困扰的朋友们能够更好的解决问题，并且这两种食物是对人的身体没有伤害的。苹果，就是这种最......