主动就医，咨询专家乙肝患者应该寻访肝病专家咨询，专家必须是正规国立医院的知名学者，各种广告宣传的或是道听途说的专家并不可靠。专家可以耐心为患者分析病情，讲解防治措施，指导生活起居。与可以信赖的专家建立长期的联系......

现如今由于工作等原因容易有些人容易出现焦虑症，这种多来源于自我的心理暗示，很多都是没有客观原因的，但是患者自己的就是无法克制，因此就需要我们在平时尽量有意识调节自我心态，下面来看看一些具体的方法吧。放松方法焦虑......

一岁的宝宝如何有效克服便秘1.饮食定时：尤其应有丰盛的早餐，在吃过饭后，因为“胃—大肠反射作用”，大肠的蠕动力最强。因此，若在餐后再稍微散步走动一下，则可产生便意，所以在餐后半小时左右大便是最顺乎自然的方式。2.......

在独生子女越来越多的今天，学校假期成了家长们头痛的时间，一些家长惊异地发现孩子成了电视的奴隶。这些电视儿童对电视有着极大的依赖性，除了睡觉时间，他们的假期几乎都是在电视机前度过的，每一个电视节目都不会放过，广告也......

甲状腺机能失调和服用某些药物也会引发情绪低落。对于这种情况则需看医生。1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等2、改善营养丰富......

如今，人际关系技能已被列为孩子的基本智商之一。正像菲律宾大学临床儿童心理学家马-劳迪斯-卡兰丹所说的那样：一个社交能力低下的孩子比没有进过大学的孩子具有更大的缺陷。孩子出生后，就像一张白纸，一切图案的涂抹，都是家......

社会经济发展、生活水平不断提高、老龄化进程加速，慢病防控已经成为我国严重的公共卫生问题。中医学在几千年来的实践中积累的丰富的经验和手段，强调整体观念、辨证论治的治未病理论也是中医学的核心理念。记者近日调研......

都市高楼林立，但是人群中，却有一部分是恐高症患者，据调差，有百分之十的患者有临场恐高症状，那么如果克服恐高症？恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。以下是克......

1、缺乏锻炼在我们的日常生活中有人认为自己缺乏一些社交的技巧，不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼，的确，缺乏社交技巧会给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的处境。2、自我贬低有的患者......

已经到了年底，又要有新一届的毕业生准备开始找工作。新一轮的面试高潮又要来了。大家奔波于各种招聘市场。可是，在此同时，有部分的毕业生、或者一些待业的人士则宁愿呆在家里虚度时间，不管家里人怎么劝怎么说，就是不愿意出......

1、畏惧情绪对于第一次怀孕的女性朋友来讲，没有分娩的经验，又从网络、报刊、电视等媒体上或看或听到别人生小孩是多么痛苦的事情，因为心理产生畏惧。对策：纠正孕妈咪地分娩的认识孕妈咪之所以对分娩产生畏惧是因为缺乏正......

人总是要老的，这是一条不可改变的规律。女性的恐老感尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都......

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚......

在现在这个科技迅速发展的年代，手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴，可是同时，这些电子产品也带来了不少负面影响，最明显的就是手机依赖症。这个手机......

1、常回忆各种密码如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也更大。设置密码时，老人......

分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。......

在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处事拖延的坏处显而易见，除了不能在时限前完成任务，个人信誉受损，亦令上级对你的能力产生怀疑，直接影响个人的职场发展。你是否喜欢凡事拖延，直到上级所交托的工作到了最......

十人九胃病，据第三方数据统计，我国的胃病发病率长期处于高水平，人群中80%有不同程度的胃病症状。令人担忧的是，与高发病率形成对比的是，胃病的有效治愈率却十分低。胃病久治不愈易成癌的威胁正逐渐扩大。胃病难治有三难胃......

二十一世纪后，人类社会进入了疾病多发阶段，而艾滋病更成为了世界范围内的难题。为提高对艾滋病的防控意识，世界卫生组织将12月1日定为世界艾滋病日，然而防控疾病不能仅仅要依靠医疗救助，更多的应该从日常生活中加以重视，只......

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼誓不罢嘴；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈他是如何如何地害怕鬼怪或者......