编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！夜间发作的小腿抽筋常与以下因素有关：寒冷刺激夜间睡眠时如果腿部外露，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。过度劳累白天腿部过度运动如......

夜间的保养若不注重，那么肌肤弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓的状况自然发生，就会容易斑点上脸、细纹变多，或是脸的轮廓越来越深（包括双眼变得更加凹陷、法令纹增加）……总而言之就是老字上脸。不论你是......

一项新的研究表明，短暂的日间小睡可能保护你对抗糟糕的夜间睡眠带来的有害健康影响。具体来说，在这个研究中，小睡似乎能将应激和免疫功能的激素和蛋白质，恢复到正常水平。这个小研究包括了11名25到32岁的健康男性。研究者......

外阴瘙痒症状很多女性在天气干燥时都会有外阴瘙痒症状，多表现为持续性或阵发性瘙痒，并且常在夜间加重，瘙痒部位常发生在大小阴唇周围及阴蒂部位，影响睡眠。原因1：不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙......

自从空姐坐滴滴悲剧发生以后，大家对滴滴出行安全产生了怀疑，白天乘车还好，想必大白天那些坏人也不敢作案，可是关于晚上或者夜间出行的话，就有些担忧了。为此，滴滴平台一直不断的做着升级与更新，日前滴滴出行的新规定，夜间顺风......

自发的夜间勃起往往受睡眠质量、疲劳、梦的内容、其他消极和积极因素的影响。睡眠好、爱做梦的人，其夜间勃起质量更好。这也能从勃起次数和周长的增加看出来。自发的夜间勃起还存在体格差异：矮胖男子的勃起反应要强于瘦......

轻人沉浸的梦乡，却常常是老年人疾病发作的险境。北京军区总医院急诊科主任周荣斌近日告诉《生命时报》记者，在一天中，老人最易突发急症的时刻就是夜晚，且一旦发作，通常就是比较严重的病症。脑血管病一到夜晚，血液的黏稠度就......

成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因?下面一起来看看。成......

当出现夜间频繁跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为是自己水喝多了而不去理会，这个时候要住进对症治疗更为重要。中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久......

外阴瘙痒是常见的妇科疾病之一，一直是困恼着女性朋友。其不但给患者的身体健康带来严重影响，还给患者的日常生活带来严重不便。特别是在晚上外阴瘙痒问题特别严重，让女性朋友们难以入眠。那么女性外阴瘙痒夜间加重是怎么......

人体内正常情况下，身体器官的运行都是很稳定的。但是当身体出现病变时，会产生一些不利的变化。尿崩症就是因为肾脏不能保存水分，导致排出大量的尿液，会危害到人的身体健康。那么，尿崩症的症状有哪些呢？夜间口渴当心尿崩症夜......

Q：吃夜奶是不是一种坏习惯？A：其实对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。一方面帮助妈妈建立充足的产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地......

很多外阴瘙痒女性由于入睡后不自觉瘙抓，可使局部皮肤破溃或有瘙抓痕，使外阴皮肤红肿、感染。1、长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。2......

老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：1.用拇......

这个时候给皮肤以营养，必将使皮肤充满活力。否则，皮肤便会营养不良。这就是为什么许多人白天尽管涂了不同牌号的护肤膏、霜，却依然在皮肤上出现不同程度的粗糙与衰老的缘故。可见夜间护肤比白天更为重要。一、最好用加湿......

此时，可为宝宝准备一张合适的小木床，能很平稳地放在地面上，有的家长为了便于哄孩子睡觉，特设置一张似船底样可以摇动的小床，当作摇篮来哄孩子睡觉，这种床不仅不利于小儿大脑的发育，也不利于良好的睡眠习惯的培养。小床上的被......

老年人容易缺钙。老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜......

老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所......

美白保湿渐渐成了一种的审核标准。因为一白遮三丑的传统美观念，女性对美白的追求就像人类对光明的追求一样从未停止过。一起来学习下面两招美白必杀技吧！必杀技1：让你越夜越美丽夜间修护是美白黄金时段提升肌肤胶原纤维......

老人夜间尿频很多老年人来和小编抱怨，说自己年纪越大，晚上就睡不了好觉，主要就是由于晚上睡觉的时候频繁起夜，出现尿频的情况。今天，我们就一起来说说老人夜间尿频是怎么回事，并且应该如何解决令老年人拥有一个良好的睡眠质......