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传说规则一日五餐终结者：营养博士、瘦身大师计划的咨询师芮妮·迈尔顿表示：我的工作根本不允许我有时间去准备小点心，我也不爱吃零食，所以我只保证营养健康的一日三餐。你也可以：少吃多餐的理论前提是，不断进食能让你......

随着社会的发展，科技的进步，网络已经遍及我们的生活，网络上事情一直在不断更新，时效性很强。但又说网络没有记忆，很快就会过去，人们的好奇心就持续一段时间。其实现在的网络热词也是一样，刚出来的时候广泛运用，慢慢就会被新的......

老人特有的生理变化基础代谢会逐渐降低，所需要的能量较中年时少。身体内各器官和组织退行性变化：内脏器官的重量不断减轻；蛋白质合成减少；肌肉量逐渐减少；而脂肪组织和纤维化组织不断增加。心功能指数、肾小球过滤率、每分......

感冒是一种常见疾病，特别在春季，当你感冒时，你就须要注意你的饮食，这样才能较舒适地度过感冒期间。1、注意饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、注意饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足......

买房三大难题：买哪个、房子装修和家居软装设计。今天小编带你来看看家居软装设计的三大规则，让你的家更好看。家具软装软装设计理念：软装设计指的是居住空间中所有可移动设施的装修。包括装饰画、灯具、摆件等。只有将软......

在一个文明、平等的环境中如果想获得最大限度的自由，就必须有规则来保证。成人能够遵守规则，是孩子得到自由的基本保证。在这个前提下，每一个孩子都会知道他做事情的底线，并且知道这个底线是由自己把握的，而不是大人。这样......

恋爱中很多事情都很难预料，在这样的情况要怎么处理呢？唯有把增加的心态调整好，无论男女都一样。如今的恋人之间总会因为小事分分合合，但是，你知道吗，这些都是因为没有懂得怎么样经营爱情！看看下面这10条恋爱准则，很现实更实用......

在你决定要约会女生的那一刻起，就应该学习约会的技巧以及约会前准备的一些事情，以备不时之需。好多男生总是嘴上功夫深，天天嚎叫这约会女生，但是从来没实际行动，直到约会的那一刻才明白没有约会技巧的人生，注定要与女神失之......

服用长效降压药的513原则每天一次的长效降压药应在清晨5点以前服用效果最佳。如果午后或晚上患者血压超标，则可于13：00前加服一种降压药(如伊那普利10mg)。我们把5点、13点前给药称为5.13规则。依照此法治疗3级高血压患......

高血脂症治疗的准则陈淮沁医生心血管疾病是新加坡人继癌症之后的第二号杀手，其中高胆固醇血症是最重要的致病因素。过去12年来众多的临床试验已明确肯定高胆固醇导致心脏病。有效降低坏胆固醇（LDL-C）成分能减低心肌梗塞......

有些人撩妹很厉害，轻轻松松一把抓。而有些人不管怎么撩，妹子都不上钩。这就说明了撩妹也是有规则的，那么撩妹需要什么规则呢?现在就赶紧跟随着小编的脚步一起看看撩妹的十大规则吧！撩妹1、学会自嘲如果你长得很丑，好，没关系......

糖尿病患者必须要遵守在日常生活中的饮食规则。近几年，糖尿病患者日渐增多，并且属于高发性疾病，专家在临床研究表明，之所以糖尿病患者日渐增多，主要还是与不良的生活习惯有关。所以，在此专家特别着重提到了糖尿病饮食治疗的......

1、饮食宜淡不宜咸根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克，其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。2、食用富含钾、钙的食品钾离子摄入不......

随着大家健康意识的提高，很多人都知道运动会给身体带来很大的好处，运动多种多样，羽毛球双打就是一种不错的运动，晚上下班以后，找个朋友打打羽毛球，既能锻炼身体，又能心情舒畅，长期的坚持，可以提高机体的免疫力，少生病甚至不生病......

遛猫对猫而言是一个绝佳的运动，若猫咪喜欢让你系上牵绳跟着你一起散步、探索充满感官刺激的环境，那么这不只能改善许多因为环境缺乏刺激所造成的焦虑问题，也能改善因为缺乏适当游戏而造成攻击人及其他动物的问题，以及将吃......

斯诺克台球球台内沿长350厘米，宽175厘米，高85厘米。斯诺克共用球22颗，其中15颗红球、6颗彩球，1颗白球（主球）。排法如右图，数字代表彩球及其分数。红球分值1分，排成三角形，放在6分和7分之间，彩球的颜色及分值如下：2分球：黄3分球：绿4......

婆媳相处如何妙用潜规则首先，我建议婆媳之间不要直接交流，有什么相左的意见应该通过先生缓冲一下。其次，如果直接交流受阻，一定要先自省：自己冲不冲动，有没有言语不当的地方，对婆婆有没有肢体冲撞，自己如果和妈妈这么说，妈妈怎......

基本规则一1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之......

高血压的注意事项及饮食规则都有哪些，让专家来告诉你吧。高血压的注意事项及饮食：包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。一、合理膳食1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的......