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研究表明糖尿病或是从“娘肚子里”带来的
糖尿病或是从“娘肚子里”带来(资料图)杨慧霞:北京大学第一医院妇产科教授,中华医学会围产医学分会候任主任委员。对一个人的特点,我们常戏称是他“从娘肚子里带来的”。最新的研究表明,糖尿病可能真的是从“娘肚子里”带来......
2023-11-21
哪些刮油食物能减小肚子
吃什么减肥食物瘦腹?下面,小编介绍12种刮油食物,让你吃了减掉小肚子,赶快看看吧。1.葡萄葡萄是降低胆固醇的天然物质,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。2.苹果苹果因富含果胶、纤......
2023-11-12
每天怎么做仰卧起坐轻松瘦肚子
减肥的原理就是消耗热量,需要持续的中高强度运动。因为仰卧起坐属于肌肉训练,不算是有氧运动的范畴,一般人做仰卧起坐,最多也就几十到百来个,时间不超过10分钟,运动时间过短,消耗的热量少,达不到持续燃脂的条件。此外,仰卧起坐......
2023-11-05
哪些饮食习惯让你肚子胀
每个爱美的女性朋友都想拥有窈窕的身材。但是你只懂一些不经意的饮食习惯让的身材受到影响哦。所以女性一点要注意哦。你要说了,天哪!难道就没有一些让我们女孩子吃完不像怀孕了的东西吗!是的,今天我们就要介绍给你。如......
2023-11-06
孕妈摸肚子有学问 4种情况不宜摸
哪些情况下不能摸肚子呢?1.前置胎盘不宜摸肚子前置胎盘,很多人不理解什么是前置胎盘。而正常胎盘附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。若胎盘附着于子宫下段,甚至胎盘下缘达到或覆盖颈内口处,位置低于胎先露部,称之为前置胎......
2023-11-06
最简单减小肚子的诀窍
1。上腹聚脂:身体的新陈代谢率下降,加之平时缺少运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很等闲积聚在上腹部位。对策:改吃自然糖,叫一贯嗜甜的你忍口戒甜,总会感到难捱,甚或搞到情感低落,实在开始瘦腹时可以给本身一个缓冲......
2023-11-20
从男人肚子看心脏健康
一、多观察肚脐戈德堡说:即使你很苗条,肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看,腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围,每天要进行有氧运动,还......
2023-11-19
怎么应对宝宝肚子异常方法
有的宝宝肚子很大,妈妈以为多数宝宝都这样,其实不然,如果宝宝肚子比普通宝宝大,最好还是到医院检查。有这样一个宝宝,妈妈带他到医院检查,原因就是宝宝得了先天性乳糜腹,所以肚子比较大。先天性乳糜腹是一种比较少见的疾病,因......
2023-11-14
女性肚子疼痛有千万别大意
急性下腹疼痛是妇科疾病就诊的常见主诉急性炎症引起的下腹疼痛:包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病,这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染,往往......
2023-11-18
男性揉肚子可改善性功能
养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧......
2023-11-21
产后如何瘦肚子
很多新妈妈生完孩子后身材都会有点发胖,这让很多爱美的妈妈觉得有必要进行减肥计划。生产完后的小肚子是很多爱美妈妈首要消灭的,那么产后新妈妈要通过什么样的方式方法进行瘦肚子呢?一是散步。新妈妈在恢复身体的时候应......
2023-11-05
产后轻松瘦小肚子的秘诀
下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法:一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层,有助于瘦腰。二、平卧位做腹肌运动减肥。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐......
2023-11-20
饭后揉肚子也可保胃养胃
春夏交替时节,很多人的消化功能都逐渐变弱,有时吃几口饭就堵得慌,肚子胀得老大。那么,饭后怎么做可以帮助肠胃消化呢?殊不知,主食是种天然消化药。米饭、面条等主食属于碳水化合物,易被消化,而且容易让人有饱腹感,先吃可以避......
2023-11-02
月子里的7件麻烦事
老公,我好难受——你不都生下孩子了吗,怎么还难受?我周身都觉得痛,乳房呀,腰呀,腹部呀,各个部位都疼,而且还拉不出来……麻烦事1:产褥热产褥热是指分娩时或分娩后6-8周内,由于致病菌侵入生殖器官而引起的......
2023-11-27
四大运动让肚子上的赘肉消失
提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。举球运动:仰卧,手里拿一个网......
2023-11-24
五小招让你肚子乖乖瘦下去
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前......
2023-11-25
如何辨症治疗肚子胀
在现实生活中,许多人认为腹胀不是什么大病,大多挺一挺,自行买些药来用。不过,自行用药对付腹胀有许多学问,要选用合适的药物,就应该对腹胀的治疗药物有更多的了解。如果两肋发胀、胃区饱满时,可选择促上消化道动力药。如吗丁......
2023-11-18
八个瑜伽动作让你瘦腰瘦肚子
腰部和肚子上的赘肉一直是困扰上班族的很大原因,由于长期坐着,腰部和肚子就渐渐的越来越大,身材变样,老公变心也随之而来,姐妹们千万不可掉于轻心呀,今天,小编就教你怎样瘦腰和肚子,8个瑜伽动作,还你俏丽身材。1、侧三角式站姿......
2023-11-02
呼啦圈能不能减肚子
运用呼啦圈减肥相信很多人并不陌生,是一种简单方便的室内减肥运动,但是呼啦圈能不能减肚子呢?相信很多人有这个疑问。我们来看看有经验的网友是怎么说的?网友一:我的建议是因人而宜。要打算长期训练绝对可以。但是前提是你......
2023-11-05
主食吃不够很伤身
不吃主食,反而爱得病人们在丢掉主食的同时,可能并未意识到我们也丢掉了健康。如果人体热量供应不足,就会动用组织蛋白质及脂肪来解决,而组织蛋白质的分解消耗,会影响脏器功能;大量脂肪酸氧化,还会生成酮体,导致酮症,甚至酮症酸......
2023-11-25
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