导语：据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点北京佑安医院门诊部赵国......

看了之后，是否想看典型女人的大脑是怎么样的？......

中医认为恼为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健......

日本专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化，并会引起一种叫纤维芽细胞生长因子的物质明显增加。这种因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细......

根据美国国立卫生研究院的一项研究，由于儿童和青少年在母体子宫内能够接触到酒精，所以在怀孕期间酗酒会破坏儿童和青少年的正常大脑发育。这项研究是有史以来是近几年来第一个有针对性的研究，它能够检测到酒精会如何影响......

玩具过多阻碍宝宝大脑发育现在的生活条件好了，家长们给孩子买玩具不再是奢侈，有一些家长甚至都是宝宝想要什么样儿的就给买什么样儿的，一车一车的往家里运。那么底买这么多的玩具给宝宝，对宝宝有没有什么不良的影响呢？下面......

脑养生保健中切忌蒙头睡觉等一些不良生活习惯，它会损害您的脑部健康。1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈......

据美国科学家研究，平均65岁的老人，经过半年走路运动后，额叶外侧的颞叶和前部扣带回的厚度增加，集中注意力测试成绩提高11％。原来走路时大腿有力的肌肉活动，能将大量的氧输送到脑部。运动还能刺激大脑分泌有利于脑细胞生长的......

a.总是爱笑。b.夜间不常哭闹。c.学习语言的速度快。d.接受能力和理解能力强。e.性格开朗活泼，喜欢与人接触。f.右脑的发育良好，即儿童的想象能力、直觉、创造能力、空间感都比较好，这样的宝宝长大后个人能力会很强，具有开......

儿童饮食在注意热量的基础上还应提供足够的大脑营养食品，如碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素等。这样才能保证孩子大脑发育所需的营养，怎样正确选择食物给大脑加分呢？碳水化合物：大脑的能量来源大脑主要依靠血糖（血液中的......

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新解释说，午饭时胃肠开始消化食物，血液会集中供应胃肠道，吸收营养物质，脑供血就会随之减少，便会有犯困的感觉。特别是当午饭摄......

第五名：处女座处女座以自我为中心，喜欢把自己的想法强加于别人身上，而且处女座做起事情来不经过大脑考虑的，总是觉得如果能再完美一下就好了，可是有时候已经很完美了，还是会要求很多，问题处理起来也比较麻烦。想法太过于单纯......

美国埃默里大学科研人员最近研究发现，被广泛用作抗抑郁药物和止痛剂的阿米替林可直接刺激脑部神经细胞生长，从而促进大脑发育。实验表明，阿米替林能直接促进大脑中神经生长因子的发展，维持神经细胞中的含氧量和葡萄糖含量......

心理学家将这一现象叫做空白效应，指的是故意设点悬念、吊一吊胃口，给他人留下想象的空间，更能激发人的好奇心和求知欲，让大脑变得活跃起来。而满堂灌、全盘告知后，人们不仅容易产生心理疲劳，大脑的创造性思维还可能受到压制......

带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。长期吸烟：医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足......

据英国《每日邮报》报道，英国顶尖心理学和生物学家埃里克·西格曼经过10多年研究，近日撰文呼吁：我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样，严格控制少年儿童每天看电视的时间。埃里克·西格曼发现，看电视对儿童的不良......

老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病，热敷效果都比较好。常用热敷方法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/......

本站（）7月28日消息大脑与眼睛的大小与纬度有关？牛津大学的一项研究指出，居住国家纬度越高，大脑和眼睛就越大。这项研究从全球12种不同人种中，对55个人类头颅的眼窝与脑容量进行分析，研究的头颅可回溯1800年代，包括来自英格兰......

1、增强脑力劳动老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。2、按摩健脑两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按......

据报道，英国牛津大学的神经学专家苏珊-格林菲尔德指出，过度使用电脑或长期登陆社交网站会对人的心理活动造成影响甚至损坏人的大脑功能。苏珊-格林菲尔德表示，长期使用电脑及网络的危害性同世界气候变化一样严重，虽然它并......