孕期健康直接关系着宝宝的身体和成长。据美国健康日网站报道，一项新研究发现，母亲如果过于肥胖，生下的婴儿容易出现缺铁。美国塔夫茨大学医学中心母婴研究所和美国农业部珍·迈尔人类营养研究中心的研究人员，对同等......

脱发的食疗法一。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发的食疗法二。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑......

由于铁及与其相关的营养素摄入量不足或因其消耗增多所引起的铁缺乏叫营养性铁缺乏症。营养性铁缺乏症在中国相当普遍，是小儿时期常见的营养性疾病之一，其中半岁到两岁是高峰患病年龄。宝宝缺铁了怎么喂养铁缺乏是一个全......

缺铁性贫血的表现与一般贫血的表现相同，主要有疲乏无力、面色苍白、心悸气急、头昏眼花、记忆力减退，严重者可出现心绞痛、心衰等，此外尚可有恶心、呕吐、食欲减退、腹胀、腹泻等症状。其体征主要有：皮肤、甲床、口唇、上......

铁元素，是人体必需的微量元素，但是很多人身体都缺铁，特别是女性，身体缺血会导致贫血等疾病，影响身体健康，那么，怎么知道自己是否缺铁？缺铁有什么症状呢？缺铁的症状1、呼吸不畅人体一旦缺铁，健身时或者平常走路时往往会感到气喘......

当我们缺铁的时候，会出现一系列的不适症状，而多数人在进行身体检查的时候，都会发现自己有缺铁的情况。吃什么补铁?在日常生活中，我们应该多注意食补，好好的调理自己的身体。补铁的食物有很多，具体吃什么好就请看和一起来看......

经常会看到身边的一些女性朋友出现身体发冷，脸色苍白的情况，很多人都觉得出现这样的情况就是需要补铁了，现在有很多的补铁产品，那么身体出现什么样的症状就是缺铁的表现呢？补铁有哪些误区呢？下面和小编一起看看吧！很多人都把......

许多女性到了一定年龄，脸色会越来越黄，不再像年轻时粉红娇嫩，变成名副其实的黄脸婆了。其实这也不一定是年龄的原因，也可能是你缺铁了。缺铁性贫血是人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血，是由于铁摄入量......

我的宝宝缺铁吗？宝宝缺铁会影响智商吗？宝宝缺铁该怎么办？……缺铁、补铁可谓妈妈们最关心的事情之一。今天我们来关注一下宝宝缺铁的话题。▍OMG！宝宝缺铁会变傻吗？你造吗，据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血......

对于正在发育的青春期少女来说，充足的铁元素才能满足旺盛的机体代谢之需。所以补充铁元素的摄入非常关键。那么怎么补铁呢？来看看吧。青春期少女体内缺铁易暴躁铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要......

老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此，医院血液科主任医师认为，日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺......

掉发、乏力、指甲剥落、脸色苍白、嗜睡、精神崩溃……家住英国伦敦的35岁女摄影师黛比·狄克逊连续戒肉一年后，发现自己的身体变得很糟糕，担心得了什么病，决定去看医生。医生问她：你吃肉吗？原来，她已经严......

女人的情绪特别容易受到波动，尤其在女性月经期间情绪波动的幅度会更大，而女性此时的抵抗力开始下降，甚至有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。经期饮食要注意什么因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要......

体内缺铁缺锌也易长溃疡口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。体内缺铁缺锌也会造成溃疡。复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏......

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺少铁质影响血红蛋白合成而引起的贫血。补充铁是治疗缺铁性贫血的治疗原则，除了使用铁剂外，通过饮食来补充人体的铁量也是一种安全有效的方法。缺铁性贫血患者的饮食原则......

血液中缺铁让你更怕冷人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的氧气搬运工是含铁血红蛋白。所以，冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。在人体中，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋......

如果孕妇发生铁元素不足的话，就会引起缺铁性贫血，会影响到胎儿的正常发育，再者在分娩的时候也容易产生各种并发症，因此妊娠其补铁是非常重要的。妊娠期补铁的方法主要可以通过食补的方法来进行补充，首先平时就应该多吃一些......

在咨询的案例中，有很多女性朋友咨询，说自己的老公没有性欲，不管怎样刺激老公都没有感觉，是不是他在外面有别的女人了，为此感到苦闷。其实，女性朋友不用太担心，很多男人都有性欲低下的状况，了解以下几种原因，帮女性解开心中的困......

孕妈妈孕期补充多少铁最好专家回复：铁是造血的主要原料，女性在妊娠期铁的需要量明显增加。如果孕妈妈缺铁，容易造成母儿贫血和营养不良。因为母乳中几乎不含铁；所以，胎儿在正常发育过程中除制造血液和肌肉组织需要一定量的......

现在不少人养成了加班熬夜喝浓茶的习惯，认为这种方法可以提神。或许会有一定的效果，但是，长期喝浓茶可致缺铁性贫血。导致现代人患上缺铁性贫血的原因还有哪些呢？一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒......