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老年人常食狗肉可缓解精神不振
狗肉的肌肉坚实,肌纤维细嫩,其间杂有少量脂肪。但是狗肉肌束较粗,切面呈颗粒状,有腥味;肉色暗红,脂肪为白色或灰白色、柔软滑润。狗肉的适用人群:一般人皆可食用;老年人更佳。1.适于腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳......
2023-11-10
常食沙糖桔祛痰平喘调理脾胃 食用沙糖桔的注意事项
沙糖桔是一种很好吃的水果,味道很甜而且水分充足,相信大多数人很喜欢吃,沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质,含有很好的营养价值和功效。下面就给大家介绍沙糖桔的的功效与作用。沙糖桔的功效与作用1、祛痰......
2021-12-27
常食三七粉老来不长斑
到了一定的年龄,很多人脸上都会出现老年斑,许多人虽然有颗年轻的心,但当看到镜子里的自己满脸的老年斑,心情也大打折扣。为了美、为了反驳迈入老年的事实,很多人一直在琢磨怎样才能祛除它。下面我们来看看吃三七对祛除老年......
2021-05-05
常食黑豆 改善视力下降
1、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降2、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助因为黑豆中富含抗氧化成分--花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养......
2023-11-25
常食鲳鱼好处多 这三种价值要牢记
鲳鱼种类丰富,有银鲳,金鲳,红鲳等等。这里主要向大家介绍一下银鲳鱼。鲳鱼生活在海底中下层,属于深海鱼。鱼身呈菱形,头小嘴圆,背高体短,颜色为银白色,尾部剪刀状。在我国东部沿海地区均有分布,量较多,属于经济型的名贵鱼类之一......
2023-10-19
食用生姜能抗衰老 常食生姜可除体锈
一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。这是古医书《奇效良方》中容颜不老方的歌诀,该方以生姜为主药,每次三五钱,煎服或沸水汤服,有防......
2021-04-29
常食薏米红豆粥 祛湿消肿又健脾!
今日,老中医为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥,这是一道传统药膳,既能当饭吃、也可做茶饮,而且制作方法简单,只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。薏米红豆粥的功效薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本......
2021-04-30
孕妇保健马虎不得 这些水果常食能养身体
孕妇的身体需要好好呵护,因为母体健康孕育出来的宝宝才不会经常生病,到生产的时候,也会变得更加顺利一些,减少出现难产的机会。在生活中,如何调养身体才好呢?建议食疗,也就是从饮食下手,每天合理选择食物进食。其中这几种水......
2023-10-18
常食豆类可降低心脏病风险
现在心脑血管疾病的患病率越来越高,而且正在向年轻化发展,以前心脏病可能多会发生在40岁以上的人,但是现在30岁的人罹患心脏病的人也不少,心脏病也是文明病的一种,跟饮食习惯有非常大的关系,三、四十年前人们的生活水平远不......
2023-11-04
常食含反式脂肪食品容易抑郁
抑郁,是困扰现代人的一大心病。可是,你知道吗?抑郁可能是自己吃出来的!近日,美国食物消费协会官方网站上刊文指出,吃了过多的油炸食物,可能是导致抑郁的原因之一。西班牙纳瓦拉大学和拉斯帕尔马斯大学的研究人员对1.2万余名......
2023-11-17
研究称洋葱皮营养价值高 常食有益健康
欧洲研究人员在新一期美国《植物类食品与人类营养》杂志上撰文说,洋葱皮富含人体需要的多种营养成分,可用来制成营养补充剂,而不应将其扔弃。这项研究是由西班牙马德里自治大学与英国克兰菲尔德大学的研究人员共同完成的......
2023-11-21
染色枸杞水泡成“番茄汁”常食危害肠胃
近日,有读者反映省城市场出现染色枸杞,用手轻轻一搓就掉色,清水一泡,水红得像番茄汁,13日,记者为此进行了调查。记者在省城西部的一家药材批发市场调查时发现,有的枸杞颜色鲜红,用纸巾一擦就掉下一层橘黄色。读者反映枸杞一泡......
2023-11-19
常食焦肉会增加胰腺癌的风险吗
胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一,是恶性肿瘤中最常见的,多发生于胰头部。腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。糖尿病患者长期大量吸烟,高脂肪高动物蛋白饮食者,发病率相对增高,本病多发于中老年人,男性患者远较绝经前的......
2023-11-13
常食黑豆 可百病不生
对于现在的人们来说,日常的饮食越来越丰富,各种新鲜蔬菜,鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客,其实除了这些日常说吃的意外,我们还可以多吃一些黑豆,黑豆营养丰富,在保健方面更是尤其独特的优势,并且在古籍中有记载称:常食黑豆,可百病不生......
2023-11-05
夏季常食九种食物解暑消气
炎热的夏天消耗能量最多,很多朋友在选择饮食方面,讲究清谈一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物。专家提示,夏季在选择蔬菜的时候,记着不宜食用五类蔬菜。下面我们一起来了解夏天要特别避开的五类蔬菜。1、四季豆和菜豆;四季豆和菜......
2021-05-21
研究发现常食香菇可补钙抗癌
香菇是一种很多人都爱吃的食物。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒和肿瘤。此外,香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗......
2023-11-22
常食百合的4大功效
养颜润肤常食百合,可以增加皮肤营养,促进皮肤的新陈代谢,对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦、更年期导致的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用。祛烦安神百合微苦,入心经,有泄降心火的作用。去心......
2023-11-17
发质不好脱发严重 改善发质常食这16种食物
头发如同衣服一样,对个人形象起着极其重要的作用。有的人颇有魅力,但是由于发质不好,致使给人的第一印象非常的差。更有一些人则会由于脱发而严重影响个人形象。洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要,而吃对食物则是对头发......
2021-04-30
常食这几种食物 让你肌肤白嫩远离癌症
多吃蔬果,保胎又美颜!日常生活中,其实有很多防辐射食物,准妈妈们只要平日注意多食用,一来能保持容颜,二来还能为宝宝输送营养,可谓一举两得。1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。这些红色蔬果富含番茄红素,具有极强的清除自......
2023-11-15
薏苡粥 常食薏苡粥可抗癌
薏苡仁又称苡仁薏米、苡米、五谷米、回回米等,是一年生禾本科植物。它含有一些治病成分如薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等。药理研究主宰薏苡仁酯不仅具有滋补作用,而且还可抑制艾氏腹水癌细胞增殖,增强......
2023-11-15
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