吃水果的时候我们一般都会将水果皮削掉，其实，果皮也有很多营养，有很多功效，把果皮清洗干净，吃果皮对身体也有好处的。水果皮也有很多功效1、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧......

在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分;而颜色自然变红变黄，也意味着抗氧化成分的增加。同时，外层部分也通常会含有较高的......

食物皮1：土豆皮》》精彩推荐：酸奶养生九大注意事项在土豆中含有一种叫配糖生物碱，这种物质如果在体内积累到一定的数量时，就会引发中毒从而引发生命危险。但由于土豆引起中毒的情况并不怎么明显，因此很多人往往会忽视这一......

1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒......

大枣皮：把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀后，再捞起来剥皮就容易了。土豆皮：土豆皮很难削，但是它皮薄，可在水龙头下一边淋水，一边用洗涤用钢丝球擦，很快就可以擦去土豆皮。柚子皮：柚子好吃皮难剥，因为......

1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒......

果皮是水果的外层保护层，常见的水果皮如苹果皮、橙子皮、香蕉皮等。然而，很多人在吃水果时会将果皮扔掉，殊不知果皮还有许多妙用。本文将介绍一些常见水果皮的妙用，让您在享用水果的同时，也充分利用果皮的功效，实现环保与可......

青菜是典型的被子植物，判断一个植物是是否属于被子植物，要观察其种子外有没有一层果皮包被。青菜是有的，因此其属于被子植物。被子植物是所有植物当中一大种群，并且是植物界当中进化程度最高、数量最为繁多、分布范围最为......

土豆：土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸......

西瓜皮清热解暑。西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。梨皮清心润肺。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服......

专家为你解答：吃苹果要不要削皮果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢？苹果的品......

1、西瓜皮清热解暑西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。2、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部......

人们对吃的食物喝的饮料越来越不放心，食品的污染让人们在吃任何食物的时候都有点心有余悸，但是，民以食为天，不可能不吃饭，就算知道食品有污染，也只能硬着头皮吃，只能自嘲的说看谁的命大，或者生死有命富贵在天，这些实在是无奈之......

火龙果是常见的一种水果，火龙果营养丰富，肉质细腻深受大家的喜欢，我们在吃火龙果的时候一般会将果皮扔掉，其实火龙果的果皮营养价值极高，饮食会使营养翻倍，下面就来看看火龙果果皮的食疗功效。火龙果是一种低能量的水果，富含......

我们都是很多蔬菜水果的营养其实是在外皮上的，所以我们很多的专家都是建议我们在吃水果和蔬菜的时候是吃皮的，但是并不是所有的水果和蔬菜的皮都是可以吃的，有些水果蔬菜的皮可能会严重影响我们的健康。1.柿子柿子还未成......

苹果皮助消化很多人在吃苹果的时候或许会连皮带果肉一起吃，但是更多的都是削皮后再吃，但是实际上我们吃的时候削皮吃最终所带来的结果就是丧失了这个水果其中一部分的营养和功效。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹......

我们总是能听到吃水果一定要削水果皮，其实这是一个不好的习惯，果皮并不都是脏的或者多余的，不少水果的皮比水果更有营养，一定让你大吃一惊!苹果皮1、苹果皮——抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。研究发......

蔬果皮的功效与作用1、梨皮《四川中药志》说梨皮能清暑热，止烦渴，生津，收敛，治痢疾及咳嗽有汗。患了风热咳嗽的人，吃梨皮可以止咳化痰。不过比起生吃，煮梨皮的功效似乎更好。如果觉得生梨皮硬，可以将它与川贝一起炖着吃，对抗......

柿子柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，引起多种疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量......

吃完西瓜，你把皮丢掉了吗?你这个理所当然的动作正把唾手可得的营养和健康丢掉。西瓜皮具有去火嫩肤的功效，是养生和美容的佳品。下面，小编告诉你，哪些水果皮具有养生功效，不能随便丢弃。1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的......