少坐车：女性长期活动量太小，导致便秘。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病；如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧。少吃甜食：研究发现，50岁左右的女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜......

1使各指共同用力，推压掐挤揉动整个乳突，会出现酸麻胀痛感，由于拇指作用力最大，使拇指边压边沿乳突特别后下方有所移动，其它指随之移位，使乳突上下左右都能受到揉动，共10～20次，有酸痛异常反应的部位多压。2双臂举起双肘屈曲，手向......

电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗；消化系症状如厌食、恶心消化不良等以及情绪低落、......

据国外媒体报道有些人对艾滋病有一种天生的免疫能力，他们能够控制艾滋病病毒侵入自己身体。这项新的研究分析了一些对艾滋病具有免疫能力的人的体内机制，解释了他们为什么能够控制病毒，以及如何消灭体内受艾滋病感染的细......

医学专家们建议，现代人最好养成每天定时深呼吸5分钟的习惯。据研究，坐办公室的脑力劳动者，如果每天做上5－10分钟深呼吸，可以解决几乎所有浅呼吸人都可能潜在的缺氧问题。这是因为，当人们在浅呼吸时，最多只用了肺的上部和中部......

由于不同年龄段，宝宝的体质不一样，所以给宝宝选择锻炼方法也要因年龄而异。八九个月时，宝宝的体质相对较弱，所以，首先要保证充足的营养，然后才是尝试用多种方法增强他的体质。在气温不太低、风力又不大时，可打开窗户，让宝宝感......

导致不孕近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实......

胃癌是一种常见的肿瘤。尽管近年来诊治水平不断提高，早期胃癌的治愈率可达90%以上，但多数患者就诊时已是中晚期，如果不经治疗，90%的患者将于一年内死亡。因此，胃癌的早期发现和正确治疗尤为重要。胃癌患者在手术前应精确检......

防疫针的免疫作用，是靠它的抗原作用刺激身体产生能杀灭细菌或病毒的免疫力完成的。死疫苗通过直接注射足够数量的抗原，使人体产生足够的免疫力；活疫苗是通过细菌、病毒在体内生长、繁殖达到一定的数量完成抗原作用的。不......

鸡肉对人体免疫力的增强作用主要体现在其含有的牛磺酸上。牛磺酸能增强人体消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种，牛磺酸的含量更高。此外......

蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。推荐以下几个食疗方：番茄猪肝汤用料：猪肝......

使人致病的各种病原体只是抗原性异物的一种，其他如非致病性花粉、药物甚至食物，正常机体内经常出现的衰残细胞以及偶尔突变出现的癌细胞也都属于非己的抗原性异物。由此可见，免疫力绝不是仅仅指人是否容易生病的概念。在......

【患者情况】我感染了水痘，当时怀孕5个半月。因为我住在比较偏远的县城，医疗水平较差，所以去合肥做了TORCH检查，IgM抗体是阴性，B超结果显示胎儿发育良好。我很担心胎儿会不会受影响？【专家解答】水痘是由单纯庖疹病毒感染所......

>>>>更多精彩：神奇四招帮你解决宝宝偏食母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫......

外阴恶性肿瘤以原发性的为主，约占女性生殖器肿瘤的4%，占妇女全身肿瘤的1%～2%。绝大多数外阴癌是鳞状上皮癌，约占外阴恶性肿瘤的95%，平均发病年龄为50～60岁，40岁以前也可能发病。腺癌较少。有时外阴癌局限于上皮内，在上皮内蔓......

有关专家称，从病毒学角度来说，人对病毒永远是后知后觉的，人类永远无法预知下一轮流行性病毒何时到来。香港中华医学会会员方柏儒副主任医师指出，传统中医认为，人与大自然是共存的，人来自于大自然，但是现代人的饮食起居背弃了......

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受......

儿童及青少年最容易患甲型肝炎一凡是未感染过甲型肝炎病毒的人，无论是儿童还是成人均是易感者。但由于甲肝病毒感染与社会经济状况及个人卫生习惯密切相关，故在我国，15岁以下的儿童及青少年最容易患甲型肝炎，因为病后获得......

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，怎样提高自身免疫力呢？人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为免疫力。人体的免疫力大......

生物学家解释说，1957年至今，甲型H1N1流感病毒也发生了一些变化，但病毒没有发生根本变异，因此1957年前出生的人，仍有一定的免疫记忆，对目前流行的甲型H1N1流感有一定抵抗力。在此之前，美国、加拿大、墨西哥以及南半球的病毒学......