这节颈椎操的开始部分（洗面、梳头、提耳）等功法，是中医传统的养生保健方法。然后，使用搓颈和转颈，按摩颈项部的肌肤经脉，疏通调节气血的运行，改善局部生理病理环境；同时进行颈部米字操锻炼，增强肌肉力量，加大颈椎的活动度，改善椎......

据了解，缺乏疾病预防的基本常识，成为颈椎病发病年轻化的重要原因。医生指出，对着电脑工作时，应注意每半小时能够活动一下颈部，就能预防颈椎病；初期的患者只要适当的休息和正确的运动就能改善。医生指出，预防颈椎病的发生，要注......

早春虽然气温转升，但常是乍暖乍寒，尤其是湿度较大，早晚低温，因此，总让人感到寒气透骨，沉重凝冷，使人感到比严冬还难受。这时除了仍须保持穿暖少脱之外，特别要注意的是护好两头，即重点照顾好头颈与双脚。老人，尤其是头发稀疏者，不......

颈椎病手术经医生细心操作，患者良好配合，并发症是很少发生的。常见的并发症有迷走神经损伤、喉返神经损伤及喉上神经损伤。这些损伤易引起：1、可出现甲状腺中动脉及甲状腺上动脉的损伤，此二者常与喉返神经及喉上神经相伴......

例如：颈背部的纤维组织炎，就称落枕，从字面上就不难看出其病因与枕头有着密切关系。枕头不仅讲究高低，也要符合生理要求，而且其硬度、形状、大小等，也要注意是否会影响颈椎的生理曲度。在市场上虽然也有一些药枕、磁疗枕等用......

50岁以上的老人，脊柱多有退行性改变，因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的(保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格，男士按个人衬衣号用同号的枕头;女士按衬衣号用小一号的枕头)，无论家......

人过中年以后，颈椎间盘退变加重，可引起毗邻的神经、血管和脊髓受压，发生错综多变的症状，即为颈椎病。颈椎的前屈活动以45和56颈椎为中心，后伸活动以45颈椎为中心，而且下颈段在颈椎活动中所受的应力最大和较集中，故临床上45、......

简易颈椎操对伏案工作多的人比较适合。首先选择一个有靠背的椅子，坐下后靠背上缘离肩约10厘米以便头部运动，距离太高或太低都不适合。平坐于椅子上，面部朝前直视前方，后背靠于椅背上，双腿取自然舒适的姿势即可，双臂放于身体......

网友：现在人基本每天都在电脑旁边度过，但是坐时间久了，颈椎部就会疼，这该怎样预防呢?怎样治疗?听说颈椎病还不还治疗。在以后的学习工作中应该怎样来对待呢?答：在现实生活中，颈椎病发病率很高，但约95%的病人都可通过门诊保守......

颈椎管是人体颈部椎体的后部所形成的一个连通上、下的骨性管道，其内部容纳着脊髓神经组织，当管道的前后径或左右径变小时，并且小于正常人的平均值时就称为颈椎管狭窄。当出现临床症状时，如下肢麻木无力等则称为颈椎管狭窄......

记者日前在某大型社区看到，在专家指导下，不少人都在学着做颈椎自我康复操，著名颈椎病专家赖在文教授说，在他接诊的颈椎病人当中，40岁以下患者人数过半，其中年龄最小的只有两岁。另据保守估计，我国颈椎病人至少超过5000万，而比......

器质性病因茎突过长、颈椎病、上呼吸道慢性炎症、咽肌食管肌痉挛、反流性食管炎、食道裂孔疝及胃病、咽喉及扁桃体病变、慢性鼻窦炎、环杓关节炎、咽、喉、食管、贲门部癌肿早期等等。非器质性病因年龄30～40岁发病率较......

预防颈椎病的按摩方法有哪些？腰肌劳损自我推拿法①扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇指指面抵着腰部骶棘肌脊椎缘，然后用力由内向外扣拨，扣拨时可上下移动，反复50次。此法可缓解腰肌痉挛，有消除腰肌疲劳的作用。②摩腰肌：用双手食、......

颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。阳气不足，人就会未老......

>>>推荐：防电脑辐射的九大必杀技1、不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。2、三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。3、不吃早......

钛圈(或称为钛环、魔力钛环)，一种所谓的含钛金属的高科技产品，正在坊间热卖，据说能治疗颈椎病、减轻身体疲劳。有人说，这东西很有用，戴上之后脖子不酸不硬了;有的人却说，这玩意纯粹是忽悠人，不可能有作用，如果觉得有用顶多是......

任何手术的成功，除了术前充分准备、术中良好操作外，术后处理也同样起着十分重要的作用。(l)前路手术与前外侧手术：术前做好石膏围领，术后马上戴用，当日或次日病人即可起床。一般用颈部石膏围领固定的时间为6～8同，自体骨移植......

颈椎病是不是和职业特点有关系?颈椎病和职业的关系还是很密切的，经常低头或者是需要保持某一个姿势很长时间的人容易得颈椎病。为什么现在有这么多的年轻人也患上了颈椎病呢?这主要是和一些不良生活习惯有关系，或者和他......

来就诊的张先生自诉去年体检时就发现血压高达165/90mmHg，连续几天检测都是高于正常值，被诊断为高血压。但将近半年来，在遵医嘱服药的情况下，高先生血压并不平稳，波动较大，换了好几种治疗方案都无明显效果。而张先生患颈椎病......

李小姐是某外企的秘书，经常需要伏案工作很久。半年前她隐约感觉右手臂麻，有时还伴有疼痛，服用了不少中西药调理，但均无明显疗效。去了不少科室看病，都没有什么结果。后来有人推荐去看一下颈椎。手臂麻木为什么要检查颈椎?......