每年的6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“目’浴阳光，预防近视”。
目前我国眼健康疾病发生了转变，通过近几年的调查发现，白内障、青光眼、糖尿病眼病、高度近视、黄斑性眼病等成为主流致盲眼病。这些致盲眼病如何早期防治？看看专家的建议。
糖尿病视网膜病变，血糖波动，眼底遭殃
红色指的是眼睛里的血管相关性疾病。如高血压引起的视网膜中央动脉阻塞、静脉阻塞会导致眼底出血。糖尿病也会引起视网膜病变和眼底出血。这些疾病如果得不到早期的干预和治疗，最后会导致失明。
得了糖尿病，控制体重、控制饮食的道理，患者都很了解，但糖尿病会致盲，很多人并不知道，因此失去了早检查、早治疗的最佳时机。据统计，中国每10个人就有1个糖尿病，而得了糖尿病10年后，超过一半的人会有视网膜病变。糖尿病视网膜病变是工作年龄人群第一位的致盲性疾病。
因此糖友在关注身体大器官（心脑肾）安全的同时，也要关注自己的眼睛。建议糖尿病患者每年做一次眼睛的全面检查。一旦发现有眼底病变指征时，应在医生的指导下做好预防和干预。努力做到，得了糖尿病要控制，不让它发生眼部并发症;发生了眼部并发症，不让它进入严重期;如果进入了严重的并发症时期，也要积极寻求治疗，不让它走向失明。
糖尿病视网膜病变到了一定的时候，通过激光、药物不能解决的时候，就需要手术了。但是这个手术跟白内障手术不一样，不能完全恢复视功能，但是也可以阻止疾病进展，让病人保存一定的视功能。#p#副标题#e#
白内障，及早手术
白色是指白内障。这是一个与年龄相关的疾病，80岁后，每个人都会受其困扰。人眼中有个类似照相机镜头的透明结构叫“晶状体”。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、混浊，形成白内障，早期会影响患者视力，晚期可能会导致失明。白内障的发生主要与年龄有关，随着机体老化，我们眼睛晶体弹性变差，透明度降低，导致看不到东西，除此之外，代谢异常、强紫外线都会引起白内障。据报道，我国75岁以上老人患病率高达91%，全国有400~500万的白内障患者。
目前，白内障依然是让国人失明的头号凶手。但幸运的是，这个病是可以通过手术治愈的，白内障手术一般采用表面麻醉的方法，通过一个很小的切口，采用超声波激光击碎摘除晶体，再以人造晶状体替换浑浊晶状体。手术在5～10分钟内完成，患者没有明显不适。第二天视力就能恢复正常。
因此白内障不应该成为现在人们恐惧和担心的疾病，发现之后及时治疗即可。更不要因为担心手术，而轻信一些所谓的眼药水、口服药等，通过临床观察，它们的作用并不可靠。很多人花了不少钱买药，但效果并不理想，并且长期使用眼药水弊多利少，其中的防腐剂还会对眼睛产生副作用。
预防白内障，日常生活中要减少紫外线的伤害，佩戴防护镜，另外多食用一些微量元素，特别是一些抗氧化成分的营养膳食都可以预防白内障。如果患上白内障，真正有效治疗方式是手术治疗。#p#副标题#e#
青光眼，不疼不痒，偷走视力
蓝色是指青光眼。它是一种眼内压间断或持续升高，并可能随时导致失明的致盲性疾病。急性青光眼发作时，可在24~48小时导致失明，有的人吵架生气，大哭一场后“哭瞎了眼”就是急性青光眼导致的。
但目前在我国，急性青光眼患者已经越来越少，70%~80%的青光眼患者是慢性。慢性青光眼不疼不痒，患者没有太明显的感觉，视力就在不知不觉中被剥夺了，因此它也被称为视力的“小偷”。但慢性青光眼也有一些蛛丝马迹，出现以下情况要格外引起重视：看电视时，你觉得电视的色彩不再绚丽，但其他人并未觉得有何变化;原来是远视眼，50岁后觉得在黄昏的时候会眼胀、头痛，睡一觉就好些了;走路时不是撞板凳，就是撞桌子，视野可能已经受到影响。有这些症状的人，最好去医院查下眼底。
被窝里看手机小心青光眼。随着生活方式改变，电脑、手机、电视等已经“渗透”到人们的生活，这些外部环境都会对我们的眼健康带来直接的冲击。例如，不少人会躲在被窝里看手机。李仕明表示，经常看手机和电脑会造成眼干涩、眼痒，在一个暗处看手机视频，人的眼睛瞳孔会放大，可能会诱发青光眼，但是发生率不是像人们想象的那么高。
最后，家族中如果有青光眼患者，应该引起高度关注。青光眼就像一辆没有倒档的汽车，一旦失明不可逆转。所幸这辆车有刹车，如果及早检查，眼内压得到控制后通过手术，能让青光眼的发展停下来，就可以及早踩住刹车，让眼睛继续保有光明。#p#副标题#e#
黄斑变性，视野变形
黄色就是我们常说的黄斑变性。此病通常是高龄衰老的自然结果，随着年龄增加，视网膜组织退化、变薄，引起黄斑功能下降，看东西扭曲变形，如果不加以干预，就会导致失明。据统计，50岁以上人群中发病率为1/6.5，80岁以上为1/4。
黄斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。它是不可逆的中心视力的下降或丧失，很难再治愈。老年性黄斑变性多发生在45岁以上，年龄越大，发病率就越高。发病率有种族差异，白种人的发病率高于有色人种。
老年人可以时常检测一下自己的视力，找一张白纸，上面画好规整的方格，看看方格是否扭曲变形，一旦发现方格有扭曲、变形、不完整等情况，须及时就医。
由于黄斑变性发病2个月后发展为失明的可能性很大。因此50岁以上人群不管有没有症状，每年都要查一次眼底，以防错过治疗的最佳时机。
目前针对黄斑变性有一种很好的复明治疗，通过一种注射性的手术，将药物打到眼睛里，可以起到很好的效果。但很多人误以为在眼睛里扎针打药很危险，换了很多家医院最终错过了治疗的最佳阶段。#p#副标题#e#
高度近视，要当病治
目前，我国近视眼人数已经跃居世界第一，高度近视患者超过1300万。
近视眼是现在青少年中普遍存在的现象。研究发现，青少年儿童的近视出现四大特点：高、低、快、多。“高”是患病率高，可能在大学中就有将近90%的近视眼。“低”是指发病年龄越来越低，研究发现小学一年级6、7岁的孩子近视眼患病率达到7%。第三个就是“快”，初中生和小学生相比，小学生比初中生近视的进展速度更快，不仅年龄低，而且速度也快。第四个是“多”，研究发现在初中生中高度近视眼已经达到1%-2%，发病的人群增多。
分析原因：一是环境因素影响，现代化的生活方式的改变，户外活动越来越少。二是教育观念的变化，孩子的教育越来越提前，提早对儿童的视力有影响。三是遗传因素，调查发现父母双方都是近视眼的孩子近视眼的机率会很高。
患了近视，不加以重视和治疗，一旦发展成为高度近视，导致眼轴拉长，形成眼睛的病理性损伤时，就会出现葡萄肿（紫色）。主要表现为眼睛后部巩膜的隆起致使白眼珠变薄，导致眼睛内的紫色组织渗出。
27.5%的高度近视最终会失明。因此，高度近视要当病治。早发现、早干预、早治疗。生活中，近视眼患者要做好对自己的管理，控制阅读和用眼时间，不要躺着玩手机，眼睛觉得酸胀时，休息片刻。另外，做过近视眼激光手术的人，更要注意用眼习惯，他们的眼球壁已经变薄，如果过度用眼会导致眼内的组织扩张，发生视网膜变性、脱离或是眼底新生血管出血，导致失明。
自行检查也可知眼病
以上这些眼病可以通过影像来诊断，数码眼底及外眼照像可检测95%的常见致盲眼病。高危人群年龄在女55岁以上，男60岁以上的人，有高血压、糖尿病、疾病家族史、青光眼家族史的，一定要每年进行眼病的筛查。
“其实大家在家就能自行完成眼压检查。平时摸一摸自己的眼睛，对自己的眼睛硬度有一个了解。如果感觉眼睛很胀，看东西有点模糊，这时候再摸摸眼睛，感觉比平时更硬一些，这就有可能眼压增高了，”王宁利说，一旦真正发生眼压增高，还是建议到医院去检查。
