坐月子便秘指坐月子时大便坚涩,或数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者。坐月子便秘的发生是由于分娩失血,营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难;或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结,那么坐月子便秘怎么办?
坐月子便秘怎么办呢?可以采用以下方法:
[方一]
黑芝麻、冰糖各150克,大米100克,糖橘饼1只。将芝麻洗净炒香,大米浸泡1小时,2味混合后加水磨成浆,冰糖加水煮沸,改用文火,调进芝麻大米浆,不断搅拌直至成稠原糊,撒上切成米粒大小的橘饼。
本方适用于妇女坐月子便秘等症。
[方二]
炒柏子仁15克。将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水冲泡茶盖扣紧,代茶服。
本方适用于妇女坐月子便秘。
[方三]
木耳30克,海参20--30克,猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段,与海参、木耳加净水适量同煮,熟后以食盐、味精调味服食。
本方适用于坐月子便秘。#p#副标题#e#
[方四]
松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状,同糯米加水,文火煮稀稠粥,冲进蜂蜜,早起空腹及晚间睡前分2次温食。
本方适用于坐月子便秘。
[方五]
番薯500克,红糖适量,生姜2片。将番薯削往外皮,切成小块,加水适量,煮至熟透时,进红糖、生姜继煮片刻,作点心食。
本方既适应于妇人坐月子便秘,又适合老人肠燥便秘。
[方六]
苏子10克,火麻仁15克,粳米50---100克。苏子、火麻仁捣烂,加水研,滤取汁,与粳米同煮粥,任意服。
本方适用于妇女坐月子便秘。
以上向大家介绍了坐月子便秘怎么办,从中我们学到了一些治疗坐月子便秘常用的治疗方法,这些方法都有非常好的治疗效果,长期坚持效果更佳,并且这些方法长期使用没有副作用,非常适合像坐月子的女性这样的人群使用。