相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐
主料：羊脊骨1具，葱白3根，粳米50克。
辅料：清水、盐等适量。
做法：
（1）将羊脊骨捣碎，加5碗水煎煮1小时。
（2）将粳米淘洗干净备用，葱白洗净切碎备用。
（3）将粳米、葱白放入羊脊骨汤中煮成粥，调味后食用。
用法：每日1剂，分次食完，连食5日。
作用：本食疗偏方具有补虚益气、温中之功效，适用于先天不足、身体虚弱的胃下垂患者。
食材功效：
羊脊骨：味甘，性温。有补虚益气、温中、补益脾胃之功效。可用于治疗劳损虚弱、腰脊疼痛、中虚反胃等症。
葱白：味辛，性温。有解毒、通阳之功效。可用于治疗感受虚寒、发热、头痛、阴寒腹痛、泻痢等症。
粳米：味甘，性平。有补中益气，健脾和胃、除烦止渴、止泻的功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
