糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一。由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期肾脏病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手，因此及时防治对于延缓糖尿病肾病的意义重大。最近一项新研究发现，健康的饮食、经常运动并且适当减轻体重可以帮助延缓或防止糖尿病患者出现慢性肾脏疾病。
糖尿病肾病减轻体重可缓解肾脏问题
在美国大约有35%的成年人患有糖尿病以及某种程度的肾脏疾病，据研究的主要作者William ler博士介绍，糖尿病是导致肾功能衰竭的主要原因。
他表示，这次的研究结果和现在流行的许多观点相符，都强调了减肥这种干预手段对于糖尿病患者的重要意义，也能够从动机上促进糖尿病患者积极减重。据了解，Knowler博士目前是美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所糖尿病流行病学和临床研究分支部门的主任。
Knowler博士和他的同事对现有的关于生活方式改变对糖尿病患者影响的研究数据进行了重新调查，在原来的研究中有超过5千名患有2型糖尿病的45-76岁肥胖美国人参与了研究，他们被分成两组，其中一组接受了糖尿病支持服务及教育，另一组则通过降低饮食中的卡路里和增加运动努力减掉自身7%的重量。
Knowler博士表示，减重项目确实改善了糖尿病患者的肾脏疾病问题，也带来了包括防止抑郁症、膝盖疼痛、尿失禁发生以及帮助患者在运动后恢复心率等方面的健康促进效果。
糖尿病肾病需要控制饮食
高蛋白饮食加重肾小球高灌注、高滤过，因此主张以优质蛋白为原则。蛋白质摄入应以高生物效价的动物蛋白为主，早期即应限制蛋白质摄入量至0.8g/(kg·d)，对已有大量蛋白尿和肾衰竭的病人可降低至0.6g/(kg·d)。中晚期肾功能损伤病人，宜补充α-酮酸。另外，有人建议以鱼、鸡肉等部分代替红肉类(如牛肉、羊肉、猪肉)，并加用多不饱和脂肪酸。此外也不必过分限制植物蛋白如大豆蛋白的摄入。
糖尿病肾病不能吃什么?
1、糖尿病肾病您的血糖比较高，因此要注意容易使血糖升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等，尽量的少吃。
2、少食容易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。所以，为了您的的安全还是不饮酒为佳。
