饮食是是每个人都要注意的，特别是病患的饮食根据身体的体质不相同，对于饮食来说也是有禁忌的。生病吃药大家都知道，但是从来没有禁忌过饮食，以至于疾病会迟迟的恢复不了，那么下面就主要的了解一下失眠的饮食注意什么？
1.使用猪心熬粥：这是既美味又能治疗疾病的食物。猪心1只，小米100克。将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加精盐少许即可。以粥代饭，早晚各食1次。失眠较重者，可在临睡前再吃一小碗猪心粥，以助入睡。
2.猪心蘸珠粉：还有就是选用良好的猪心2只，珍珠粉5克。将猪心洗净，文火煨煮，放精盐少许，煮至猪心熟透。猪心切片蘸珍珠粉后食服，分4次食完，早晚各1次。1周为1疗程。
日常的饮食日过做好的话对失眠的饮食来说这是非常重要的，而且对于病症的恢复来说也是不可缺少的一项措施，专家简单的向我们介绍了一下病患在生活中最适合吃什么，对患者来说这是很重要的。
