抑郁症的发病率很高，而且各个人群都会患上抑郁症，使得患者在心理上受到了一定的打击。所以我们要做好对抑郁症的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。
2、不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期。这是抑郁症的预防措施之一。
3、接受现实，积极行动：将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。
4、健全人格与完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
5、社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变患者不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。
以上就是对抑郁症的预防介绍，希望大家要积极的做好预防措施。如果想了解更多抑郁症方面的知识，请咨询专家。
