随着我国老人民平均寿命的延长，痴呆患者也是越来越多，老年痴呆症主要是指大脑中负责控制记忆与推理的区域发生病变，导致脑功能逐渐衰退，日常生活能力随之退化，无法参与公众活动，严重者大小便失禁，最后衰竭而死。那么，导致老年痴呆的病因是什么呢？有几种简单有效的运动，能延缓脑神经细胞的硬化，可预防老年痴呆症：
老年痴呆的病因
1、脑变性疾病
脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。
2、脑血管病
最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。
3、遗传因素
国内外许多研究都证明老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，其遗传方式目前仍不清楚有人认为是显性基因遗传；有人则认为是隐性基因遗传；也有人认为是多基因常染色体隐性遗传，且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。
4、药物及其他物质中毒
酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。
老年痴呆的治疗方法
1、中医中药治疗
中医治疗方法则是对患者的身体内部构造有效的治疗的作用，我们一定要多加的注意。因此中医中药治疗的方法，会选取中药对患者身体内部的构造进行有效地调理，达到抑制病情的效果。
2、基因治疗
这种方法是用基因重组把基因不断的进行替换的治疗方法，是很常用的方法之一。可以有效的防止中枢神经出现损害，对学习和记忆都有所改善。
3、改善脑代谢药
我们只有了解了此病的治疗方法有哪些才能更好更有效的治疗此病。我们都知道银杏叶中含有可改善神经元代谢的物质，因此可选用能改善脑代谢的药物，来进行对病情的缓解。大量闹康复可延缓病情的发展，对老年痴呆症有着很好的治疗效果。
4、要注意对大脑供给不可或缺的微量元素和常量元素。例如，碘是组成甲状腺素的重要成分。有些饮食是可以帮助我们补充大脑营养的，比如一些深海鱼类、清淡饮食等，不要吃很高的胆固醇、脂肪，多吃一些清淡的、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸含量高的食物。饮食方面除了必要的蛋白质供应，还要注意多吃新鲜水果和蔬菜。
另外，在饮食上要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，保证脑细胞的重要热能来源。还要注意脂肪，特别是必需脂肪酸的摄取。因为记忆力的增强与衰退，必需脂肪酸起重大作用。也可以摄入维生素B12和叶酸，有利于预防老年性痴呆。老人痴呆不仅影响自身身体健康，对家庭成员来说，也是比较烦恼的事。老人痴呆虽然有治疗方案，但几乎是不可治愈的老人病，所以，预防比治疗更重要。
“头脑体操”有效预防痴呆
1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效果。
2、经常做手指动作的“头脑体操”：经常做用手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效地按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3、经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动：“手指是大脑最突出部分”。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
4、实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可以起到预防老年痴呆的功效。方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转20圈，再将头颈由右向左旋转20圈，可随时随处地做。
