“原料”决明子(炒)10~15克 粳米50克 冰糖适量
“制作”先把决明子放入锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。
“用法”适膈春夏季食。每日1闪,5~7天为一疗程。
“功效”清肝,明目,通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。
“宜忌”大便泄泻者忌服。